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成年人腰获得心肺耐力提高,不适宜的运动频率是()。
A.至少5d/w,中等强度有氧运动
B.至少3d/w,较大强度有氧运动
C.3~5d/w,中等和较大轻度相结合的有氧运动
D.平时上班没时间运动,周末来两天大强度运动
参考答案和解析
平时上班没时间运动,周末来两天大强度运动
更多 “成年人腰获得心肺耐力提高,不适宜的运动频率是()。A.至少5d/w,中等强度有氧运动B.至少3d/w,较大强度有氧运动C.3~5d/w,中等和较大轻度相结合的有氧运动D.平时上班没时间运动,周末来两天大强度运动” 相关考题
考题
下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是A、运动耐力指机体持续活动的能力,取决于心肺功能和骨骼肌代谢B、长期制动或缺乏运动可致骨骼肌代谢能力降低,也可使心肺功能减退,从而影响运动耐力C、心血管和呼吸系统疾病患者可表现为运动耐力减退D、任何原因的运动耐力衰退与心肺疾病的表现相似E、运动耐力的减退可出现于心肺疾病患者中,反之,心肺功能下降者都会有运动耐力的减退
考题
关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多C.体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
考题
下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是A.运动耐力指机体持续活动的能力,取决于心肺功能和骨骼肌代谢
B.长期制动或缺乏运动可致骨骼肌代谢能力降低,也可使心肺功能减退,从而影响运动耐力
C.心血管和呼吸系统疾病患者可表现为运动耐力减退
D.任何原因的运动耐力衰退与心肺疾病的表现相似
E.运动耐力的减退可出现于心肺疾病患者中,反之,心肺功能下降者都会有运动耐力的减退
考题
关于心肺耐力运动形式说法正确的是()A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多C、体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
考题
单选题以下不符合普通人的运动指南的是()A
运动类型以有氧运动和耐力运动为主B
运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次C
运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜D
高强度运动对改善心肺机能有良好作用
考题
单选题普通人的运动指南不包括( )。A
高强度运动对改善心肺机能有良好作用B
运动类型以有氧运动和耐力运动为主C
运动时间以每天30~60 min,或每周150 min以下为宜D
运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次
考题
单选题以下不符合普通人的运动指南的是( )。A
运动类型以有氧运动和耐力运动为主B
运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次C
运动时间以每天30~60 min,或每周150 min以下为宜D
高强度运动对改善心肺机能有良好作用
考题
单选题列属于运动体能的是()。A
速度B
心肺耐力C
肌肉力量D
肌肉耐力
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