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4、运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是

A．饮食控制

B．有氧训练

C．饮食控制+有氧训练

D．饮食控制+有氧训练+抗阻训练

参考答案和解析
饮食控制+有氧训练+抗阻训练
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考题 研究人体运动时物质代谢、能量代谢的特点和规律的学科是()。A.运动解剖学 B.运动生理学 C.运动生物化学 D.运动生物力学
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考题 减肥的不错要领是：（）A、节食B、运动C、节食+运动D、合理的饮食+运动
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考题 下述关于运动生理学的描述，哪一项不正确？（）A、是生理学的一个分支B、研究对象主要是人C、其研究局限于实验室内D、属应用生理学
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考题 健美运动减肥的正确方法是节食+运动。
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考题 运动生理学是研究人体对运动的（）。A、反应B、适应C、反应和适应D、影响
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考题 健康的减肥方式是（）A、节食B、适当控制饮食+运动
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考题 低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高。
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考题 单选题下列何者是理想的减肥方式（）。A 断食B 吃药减肥C 运动D 吃泻药
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考题 单选题步行不属于剧烈的运动，但却是很有效果的运动。研究表明，每周五次，每次三十分钟的步行可有效降低心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的发病率。另外，它对治疗忧郁症和减轻心理压力的效果也很好。A 步行有助于减肥B 步行运动效果很好C 慢跑是最佳的运动方式D 步行最好不超过20分钟
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