考题
综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。此题为判断题(对，错)。
考题
发展前锯肌力量的练习有()。
A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
考题
下列不属于灵敏性的测量内容有（）A、10S立卧撑B、象限跳C、10M×4折返跑D、50M跑
考题
下列属于柔韧素质测试指标是（）A、50米跑B、立位体前屈C、立定跳远D、立卧撑
考题
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
考题
下列属于发展跳跃能力中利用垂直障碍发展跳跃能力的是（）A、单足跳B、跨跳步练习C、双腿深蹲蛙跳越过障碍练习D、助跑起跳越过横杆练习
考题
下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A、听口令变速跑B、快速立卧撑C、跳绳D、俯卧撑
考题
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。
考题
踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
考题
可以用来锻炼胸部的方法有（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、俯卧撑D、俯立飞鸟
考题
每对剪刀撑跳跃立杆的根数不应超过（）根A、5B、6C、7
考题
克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
考题
在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力
考题
单选题克服外部阻力的练习方法有（）A
杠铃、哑铃B
杠铃、跳跃C
引体向上、俯卧撑
考题
多选题发展前锯肌力量的练习有（）A卧推杠铃B俯卧撑C引体向上D推铅球
考题
多选题艺术体操的徒手练习包括以下哪些（）。A走B跳跃C平衡D俯卧撑
考题
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A
负重半蹲、抓举、俯卧撑B
卧推、提杠铃、立定跳远C
快挺、俯立飞鸟、推举D
负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
单选题现在三级跳远采用的是哪种跳法？（）A
单足跳单足跳跳跃B
单足跳跨步跳跳跃C
单足跳双足跳跳跃D
单足跳跨步跳跨步跳
考题
单选题下面不属于手臂力量练习方法的是（）A
卧推B
负重胸前臂屈伸C
俯卧撑D
负重转体
考题
单选题三级跳远三步的顺序依次是（）A
跑步跳、跨步跳、跳跃B
跨步跳、跑步跳、跳跃C
单足跳、跨步跳、跳跃D
跨步跳、单足跳、跳跃
考题
单选题下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A
听口令变速跑B
快速立卧撑C
跳绳D
俯卧撑
考题
单选题每对剪刀撑跳跃立杆的根数不应超过（）根A
5B
6C
7
考题
单选题下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。A
之字跑B
跳箱练习C
立卧撑D
躲闪跑
考题
单选题下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A
马步推砖B
俯卧撑C
卧推D
推小车
考题
多选题手臂力量练习方法有（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D拳式俯卧撑
考题
填空题一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。