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下列属于发展跳跃能力中利用垂直障碍发展跳跃能力的是（）

  • A、单足跳
  • B、跨跳步练习
  • C、双腿深蹲蛙跳越过障碍练习
  • D、助跑起跳越过横杆练习

参考答案

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考题 发展身体素质的跳跃有单足跳、立定跳远、蛙跳、跨步跳等（ ）此题为判断题(对，错)。
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考题 提高助跑起跳能力的练习有()。A、原地或助跑的各种纵跳B、摸篮板篮圈C、助跑起跳挥臂打树叶D、与网成不同角度助跑起跳
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考题 中班幼儿中班跳跃练习的难点是“()”和“助跑跨跳”动作;投掷练习的重点是“肩上挥臂”投掷。 A.奔跑B.落地C.跳跃D.投掷
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考题 顺风做连续跨跳步的练习是属于借助外力来实现跳跃能力的提升。 ( ) 此题为判断题(对，错)。
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考题 为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（　　）A.后蹬跑 B.单足跳 C.弓箭步走 D.高抬腿跑
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考题 下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”错误动作？（）A.做加大上板前几步的步幅联系 B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习 C.反复做降低助跑身体重心练习 D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习
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考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习 B.中小重量的快速练习 C.长距离的跳跃练习 D.小重量多重复次数的练习
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考题 没有下肢带关节参与的练习是（）A、自由深蹲B、行进箭步蹲C、坐姿腿屈伸D、蛙跳
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考题 下列练习手段不属于爆发力练习的是（）A、长时间跑步或游泳B、三级蛙跳C、小负荷半蹲跳D、跳深
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考题 对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和（）作为指导和练习的重点。A、助跑B、腾空C、展开D、落地动作
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考题 中班幼儿中班跳跃练习的难点是“（）”和“助跑跨跳”动作；投掷练习的重点是“肩上挥臂”投掷。A、落地B、跳跃C、投掷D、奔跑
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考题 扣球练习中要求队员多做助跑起跳徒手模仿扣球动作的练习，主要是为了纠正（）。A、助跑步速先快后慢；B、起跳点不正确；C、起跳过早过晚；D、击球点不正确。
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考题 扣球练习中，要求学生跳到最高点去接球的练习方法主要纠正（）。A、助跑起跳的错误；B、起跳时间不准；C、挥臂击球错误；D、击球点的错误。
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考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
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考题 一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。
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考题 扣球练习中要求队员多做助跑起跳扣固定球和扣树叶练习，主要是纠正（）。A、助跑动作不协调；B、起跳时间过早过晚；C、起跳点不正确；D、击球点不正确。
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考题 排球专项素质中发展弹跳力的练习方法有（）。A、左右脚交替向前做跨跳练习B、半蹲、全蹲跳起C、高台跳下后立即作冲刺跑练习D、连续接扣球练习E、连续跳跃3-5个栏架F、跳起连续摸篮板
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考题 为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑
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考题 某学生在进行跨跳练习后发现尿液呈红色，此时首先应（）。A、停训检查B、减少跳跃练习C、边练边治D、停训治疗
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考题 单选题扣球练习中要求队员多做助跑起跳扣固定球和扣树叶练习，主要是纠正（）。A 助跑动作不协调；B 起跳时间过早过晚；C 起跳点不正确；D 击球点不正确。
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考题 单选题扣球练习中要求队员多做助跑起跳徒手模仿扣球动作的练习，主要是为了纠正（）。A 助跑步速先快后慢；B 起跳点不正确；C 起跳过早过晚；D 击球点不正确。
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考题 单选题对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和（）作为指导和练习的重点。A 助跑B 腾空C 展开D 落地动作
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考题 判断题跳高是田径运动中克服地心引力越过垂直障碍的跳跃项目。A 对B 错
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考题 判断题徒手练习包括手臂和腿的基本练习、基本步伐与舞蹈步练习、摆动和绕环练习、躯干弯曲练习、波浪练习、平衡练习、转体练习、跳跃练习、弹性和松弛练习及近似技巧动作练习等，这些练习可以朝各个方向去完成。A 对B 错
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考题 单选题某学生在进行跨跳练习后发现尿液呈红色，此时首先应（）。A 停训检查B 减少跳跃练习C 边练边治D 停训治疗
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考题 填空题一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。
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考题 多选题排球专项素质中发展弹跳力的练习方法有（）。A左右脚交替向前做跨跳练习B半蹲、全蹲跳起C高台跳下后立即作冲刺跑练习D连续接扣球练习E连续跳跃3-5个栏架F跳起连续摸篮板
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