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【判断题】“半蹲”时,臀部应向后45º角方向下蹲,上体保持正直。()
A.Y.是
B.N.否
参考答案和解析
正确
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考题
有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉,可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗,臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时,上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时,他就利用上体前倾来完成动作,这样力点就移到臀部了,以致产生了负面效果。
考题
判断题有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉,可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗,臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时,上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时,他就利用上体前倾来完成动作,这样力点就移到臀部了,以致产生了负面效果。A
对B
错
考题
判断题踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧,身体保持平衡。A
对B
错
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