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（请给出正确答案）
冷敷冰块或者其他冷敷可以帮助减少韧带损伤的疼痛和肿胀，一般每次冷敷（）。
A．5～10分钟
B．15～20分钟
C．20～30分钟
D．30分钟以上
参考答案和解析
15～20分钟
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考题
眼睑瘀血和肿胀较明显时（ ）A、可在伤后立即行热敷B、伤后24小时内行冷敷，以后行热敷C、伤后48小时内行热敷，以后行冷敷D、伤后48小时内行冷敷，以后行热敷E、伤后既不能行冷敷，也不热敷
考题
冷敷时间不能过长（）A、1-2小时冷敷一次，每次1小时B、1-2小时冷敷一次，每次20-30分钟C、2-3小时冷敷一次，每次1小时D、2-3小时冷敷一次，每次20-30分钟E、3-4小时冷敷一次，每次20-30分钟
考题
在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。
考题
单选题踝关节扭伤的描述错误的是（ ）。A
急性期治疗以冷敷、加压包扎和抬高患肢为主B
适当进行功能训练，逐渐增加负荷训练C
内侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节内侧疼痛、肿胀，足外翻时引起内侧韧带部位疼痛加剧D
外侧韧带损伤较为常见，表现为踝关节外侧疼痛、肿胀，足内翻时引起外侧韧带部位疼痛加剧E
提高踝关节肌力，减少复发率
考题
判断题在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。A
对B
错
考题
单选题关节扭伤是人们常见的一种病症。扭伤后的处理，以下说法正确的是：（）A
在开放的伤口或擦伤处使用冷敷疗法B
关节扭伤后的24小时之内适合冷敷C
冷敷时可以将冰块直接接触关节皮肤D
关节扭伤后的24小时之内适合热敷
考题
单选题冷敷时间不能过长（）A
1-2小时冷敷一次，每次1小时B
1-2小时冷敷一次，每次20-30分钟C
2-3小时冷敷一次，每次1小时D
2-3小时冷敷一次，每次20-30分钟E
3-4小时冷敷一次，每次20-30分钟
考题
单选题人被蜂或蝎子蛰伤后，应（）伤口，以减轻肿胀和疼痛。A
冷敷B
热敷
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