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用直接测量法测定最大摄氧量，当运动强度继续增加时摄氧量不再增加，而出现摄氧量稳态，此时为最大摄氧量。
参考答案和解析
需要价格昂贵的仪器;不适合老年人、儿童和体弱者;不适合进行大样本的检测
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考题
关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
考题
运动中当机体出现假稳定状态时， 摄氧量与需氧量的关系是（ ）。A． 摄氧量=需氧量
B． 需氧量达到最大值， 但仍小于摄氧量
C． 摄氧量>需氧量
D． 摄氧量达到最大值， 但仍小于需氧量
考题
单选题关于真稳定状态下肌肉代谢的叙述不正确的是（）。A
需氧量大于摄氧量B
需氧量等于摄氧量C
需氧量小于最大摄氧量D
乳酸少量堆积
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