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体重偏轻者应加强肌肉锻炼和有氧运动。


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考题 骨关节炎时保护关节功能包括A、减少肌肉力量B、过度负荷C、避免运动D、减轻体重E、加强体育锻炼

考题 关于哮喘康复方案,错误的是A、缓解期要注意控制体重B、运动诱发哮喘者应避免运动锻炼C、非发作期是康复治疗的主要时期D、发作期主要是协助改善呼吸道痉挛状态E、有氧运动特别注意要有充分的准备和结束活动

考题 下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。 A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动 B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练 C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟 D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟 E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等

考题 平时货运驾驶员可以通过哪些方法保持良好的心理状态?()A、加强专业知识学习B、作息规律,睡眠充足C、合理饮食D、加强锻炼,多做有氧运动

考题 有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是(),而且还包括肌肉。A、速度B、肌肉C、胭脂D、脂肪

考题 健身运动处方可包括()A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方

考题 以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()A、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗C、中等以上的有氧耐力运动D、大肌群抗阻力训练E、关节柔韧性练习

考题 综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能。

考题 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动

考题 运动处方锻炼主要是采用()运动。A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧

考题 运动处方健身锻炼主要是采用()A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练

考题 有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则,针对锻炼者生理和心理。

考题 有氧运动主要锻炼人体的()?A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活性

考题 健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。A、减少锻炼B、加强锻炼C、无氧锻炼D、有氧锻炼

考题 患者进行肌肉锻炼应注意()A、严格掌握运动量与频率B、根据病情及运动需要进行锻炼C、锻炼前后作充分的肌肉放松D、锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E、高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

考题 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练,重点训练内容()。A、有氧运动B、健侧的代偿C、肌肉锻炼D、患侧的恢复

考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A、伸展运动;B、混合运动;C、耐力性运动;D、无氧运动;

考题 骨关节炎保护关节功能包括()A、减少肌肉力量B、过度负荷C、避免运动D、减轻体重E、加强体育锻炼

考题 运动处方锻炼主要是采用什么运动:()A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、什么运动都可以

考题 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式,加强软弱肌肉力量训练,重点训练内容是()A、有氧运动B、健侧的代偿C、肌肉锻炼D、患侧的恢复

考题 单选题健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。A 减少锻炼B 加强锻炼C 无氧锻炼D 有氧锻炼

考题 单选题以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是(  )。A 身体平衡练习B 累计尽量多的能量消耗C 中等以上的有氧耐力运动D 大肌群抗阻力训练E 关节柔韧性练习

考题 单选题脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式、加强软弱肌肉力量训练,重点训练内容()。A 有氧运动B 健侧的代偿C 肌肉锻炼D 患侧的恢复

考题 单选题骨关节炎时保护关节功能包括()A 减少肌肉力量B 过度负荷C 避免运动D 减轻体重E 加强体育锻炼

考题 多选题健身运动处方可包括()A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方

考题 单选题有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是(),而且还包括肌肉。A 速度B 肌肉C 胭脂D 脂肪

考题 单选题有氧运动主要锻炼人体的()?A 肌肉力量B 心肺功能C 身体灵活性

考题 单选题骨关节炎保护关节功能包括()A 减少肌肉力量B 过度负荷C 避免运动D 减轻体重E 加强体育锻炼