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体重偏轻者应加强肌肉锻炼和有氧运动。
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考题
关于哮喘康复方案,错误的是A、缓解期要注意控制体重B、运动诱发哮喘者应避免运动锻炼C、非发作期是康复治疗的主要时期D、发作期主要是协助改善呼吸道痉挛状态E、有氧运动特别注意要有充分的准备和结束活动
考题
下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有()。
A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动
B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练
C.有氧运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐目标为每周时间累计至少200分钟
D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2~3天,每次15~20分钟
E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
考题
单选题骨关节炎保护关节功能包括()A
减少肌肉力量B
过度负荷C
避免运动D
减轻体重E
加强体育锻炼
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