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填空题
对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。

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考题 健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。
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考题 填空题对于一般锻炼者，行走（ ）分钟可以达到锻炼身体的最低要求。
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考题 判断题用中等的速度行走，行走速度为每分钟60—90步，每次锻炼30—60分钟，可能达到健身的效果。A 对B 错
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考题 判断题一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上。A 对B 错
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考题 判断题健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。A 对B 错
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考题 判断题有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。A 对B 错
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考题 单选题教老人使用健身器材的注意事项不正确的是（）。A 使用健身器材可以直接进行活动，前无需热身活动B 锻炼时间以30分钟至1小时为宜C 使用健身器材时，护理员应随时观察老人的情况D 运动结束后要进行整理运动
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