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填空题
伸展的方式有静态伸展、()伸展、PNF收缩放松技术。
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考题
关于PNF伸展练习说法正确的是______。A.静力性等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显B.PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C.因为PNF伸展幅度较大效果明显,为了降低风险每周只使用一次就可以D.在PNF伸展的全过程中,都要保持呼吸顺畅
考题
成套的幼儿体操动作的程序是()。A、上肢或四肢的伸展-扩胸、转体-腹背-下肢及全身-放松、整理B、上肢或四肢的伸展-下肢及全身-扩胸、转体-腹背-放松、整理C、扩胸、转体-腹背-上肢或四肢的伸展-下肢及全身-放松、整理D、扩胸、转体-上肢或四肢的伸展-腹背-下肢及全身-放松、整理
考题
关于PNF伸展练习说法正确的是()A、静力等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显B、PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C、因为PNF伸展幅度较大效果明显,为了降低D、在PNF伸展的过程中,都要保护呼吸顺畅
考题
单选题成套的幼儿体操动作的程序是()。A
上肢或四肢的伸展-扩胸、转体-腹背-下肢及全身-放松、整理B
上肢或四肢的伸展-下肢及全身-扩胸、转体-腹背-放松、整理C
扩胸、转体-腹背-上肢或四肢的伸展-下肢及全身-放松、整理D
扩胸、转体-上肢或四肢的伸展-腹背-下肢及全身-放松、整理
考题
问答题玛莎·格莱姆创造的“以呼吸为原动力的收缩——伸展技术体系”特点有哪些?
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