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判断题
要提高工作效率,最好的运动类型是有氧运动。
A
对
B
错
参考答案
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解析:
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考题
关于哮喘的有氧运动训练,说法不正确的是A、有氧训练无须与药物治疗同时使用B、运动可以诱发哮喘,因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D、运动后不可以有显著疲劳感E、运动时不可以有显著气喘
考题
关于运动干预中的有氧运动,不正确的说法是()。A、生活中做各种事,如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动B、生活中做的各种事情,只能叫有氧活动,而非运动,它的健身效果有限C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多,所以强度更大
考题
运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即()A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动
考题
单选题以下不符合普通人的运动指南的是()A
运动类型以有氧运动和耐力运动为主B
运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次C
运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜D
高强度运动对改善心肺机能有良好作用
考题
单选题普通人的运动指南不包括( )。A
高强度运动对改善心肺机能有良好作用B
运动类型以有氧运动和耐力运动为主C
运动时间以每天30~60 min,或每周150 min以下为宜D
运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次
考题
单选题不符合普通人的运动指南的是()A
运动类型以有氧运动和耐力运动为主B
运动频率以每周5-7次为宜,最好每天一次C
运动时间以每天30~60分钟,或每周150分钟以下为宜D
高强度运动对改善心肺机能有良好作用
考题
单选题以下不符合普通人的运动指南的是( )。A
运动类型以有氧运动和耐力运动为主B
运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次C
运动时间以每天30~60 min,或每周150 min以下为宜D
高强度运动对改善心肺机能有良好作用
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