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单选题
体育课学习形式和学习项目丰富多彩，身体练习针对性较强。下列各项练习完成后，依据你的练习体验，下列最疲劳的部位肌肉的进行恢复按摩方法对应正确的是（）
A
蛙跳——抖动双腿，按摩股四头肌
B
双手胸前传实心球——按揉颈部肌肉
C
前滚翻——按揉胸大肌、抖动肱二头肌
D
俯卧撑——捶打、抖动前臂肌肉
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考题
被试者被蒙上眼睛后练习画4英寸长的线段，经过3000多次练习毫无进步。对此实验最恰当的解释是（）。
A.没有即时给予奖励
B.练习单调、过多，导致疲劳
C.被试不知道自己练习的结果
D.主试未对被试进行学习评价
考题
在体育锻炼中下列哪些方法可以消除自卑感（）。A、参加自己的优势项目的锻炼活动，排斥劣势项目B、对简单的身体练习，敷衍了事C、在体育锻炼中，针对自己的缺点和不足，努力学习，积极补偿D、在技术性较强的项目联系中，不去实践练习，只当观众
考题
桑代克曾做过一个实验：被试者被蒙上眼睛后练习画4英寸长的线段，经过3000多次练习，毫无进步。对该实验的结果最适当的解释是（）。A、被试者缺乏学习动机B、被试者练习过多导致疲劳C、被试者不知道自己的练习结果D、未对被试者进行学习评价
考题
下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E、等张练习又称静力练习
考题
单选题在体育锻炼中下列哪些方法可以消除自卑感（）。A
参加自己的优势项目的锻炼活动，排斥劣势项目B
对简单的身体练习，敷衍了事C
在体育锻炼中，针对自己的缺点和不足，努力学习，积极补偿D
在技术性较强的项目联系中，不去实践练习，只当观众
考题
多选题下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）A等张练习有利于改善肌肉的神经控制B等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E等张练习又称静力练习
考题
单选题体育课上，在练习时，老师常常会把某种技能分解为若干部分或某些个别的、局部的动作，通过学习和练习这些局部的动作，逐渐达到掌握整个技能的目的，这种方法被称为（）A
集中练习法B
分散练习法C
整体练习法D
分解练习法
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