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单选题
在罗马椅伸髋训练动作中，竖脊肌所产生的是？（）
A

向心收缩

B

离心收缩

C

等长收缩

参考答案

参考解析
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考题 根据动力链解剖学，以下对于竖脊肌描述错误的是？（）A、竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作，所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B、竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态，在脊柱承载重量的动作中尤为重要C、竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性，所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹
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考题 竖脊肌位于背部深层，收缩时可伸脊柱，是维持身体直立的重要肌。
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考题 山羊挺身这个动作可以训练到竖脊肌和腘绳肌
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考题 单选题坐姿腿弯举训练动作中，伸膝时股四头肌所产生的是？（）A 向心收缩B 离心收缩C 等张收缩
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考题 多选题躯干后伸主动肌是（）A竖脊肌B半脊肌C多裂肌D腰方肌E背阔肌
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考题 单选题在足球掷界外球的动作中，使脊柱后伸的主要肌肉是（）A 斜方肌B 竖脊肌C 背阔肌D 腹直肌
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考题 单选题根据动力链解剖学，以下对于竖脊肌描述错误的是？（）A 竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作，所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B 竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态，在脊柱承载重量的动作中尤为重要C 竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性，所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹
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考题 单选题骨盆后倾时，描述正确的是（）A 该动作发生在额状面B 该动作发生在水平面C 该动作会拉长屈髋肌D 该动作可以训练竖脊肌
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