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单选题
发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。
A
长时间、高强度
B
长时间、低强度
C
短时间、高强度
D
短时间、低强度
参考答案
参考解析
解析：
与其他功能物质相比，磷酸原的恢复较快，因此发展磷酸原系统的训练，一般采用短时间、高强度的重复训练。
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考题
通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
考题
填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
考题
单选题以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）A
长时间；低强度B
短时间；高强度C
长时间；高强度
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