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填空题
跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。

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考题 踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。A、上踢腿B、下踢腿C、里摆腿D、外踢腿
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考题 踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。
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考题 通常所指的“跑的专门性练习”是指（）A、跨步跑、单腿跑、高抬腿B、小步跑、高抬腿跑、跨步跳C、小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
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考题 后踢腿跑的动作方向只有一种。
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考题 直摆性腿法有：正踢腿、侧踢腿、（）、外摆腿和斜踢腿。
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考题 健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）A、交叉步B、弹踢腿
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考题 跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。
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考题 下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A、压肩、转体、踢腿B、吊肩、体前屈、压腿C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿D、跪压、下桥、后拉腿
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考题 踏步、吸腿跳、后踢腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑是竞技健美操规则规定的7个基本步法
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考题 后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。
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考题 高冲击步伐动作主要包括迈步起跳、两脚起跳、单腿起跳、后踢腿跑四大类。
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考题 直摆性腿法包括：正踢腿、（）、里合腿。A、弹踢腿B、侧踢腿C、正瞪腿
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考题 直摆性腿法有正踢腿、侧踢腿、侧踹腿等。
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考题 直摆性腿法包括：正踢腿、侧踢腿、弹踢腿等。
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考题 可以用来锻炼个体柔韧性的练习是（）。A、连续踢腿B、高抬腿C、走跑交替D、慢跳绳
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考题 不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。A、后踢腿B、侧踢腿C、仰卧背腿D、正踢腿
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考题 单选题通常所指的“跑的专门性练习”是指（）A 跨步跑、单腿跑、高抬腿B 小步跑、高抬腿跑、跨步跳C 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
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考题 单选题直摆性腿法包括：正踢腿、（）、里合腿。A 弹踢腿B 侧踢腿C 正瞪腿
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考题 判断题直摆性腿法有正踢腿、侧踢腿、侧踹腿等。A 对B 错
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考题 判断题踏步、吸腿跳、后踢腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑是竞技健美操规则规定的7个基本步法A 对B 错
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考题 填空题直摆性腿法有：正踢腿、侧踢腿、（）、外摆腿和斜踢腿。
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考题 单选题踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。A 上踢腿B 下踢腿C 里摆腿D 外踢腿
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考题 填空题踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。
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考题 判断题后踢腿跑的动作方向只有一种。A 对B 错
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考题 单选题高冲击步伐指：（）。A 跑、双腿跳、开合跳、并步跳、单腿跳、摆腿和踢腿B 跑、双腿跳、开合跳、并步跳、单腿跳、弹踢腿跳和点跳C 跑、双腿跳、开合跳、并步跳、弹动、、弹踢腿跳和点跳
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考题 单选题可以用来锻炼个体柔韧性的练习是（）。A 连续踢腿B 高抬腿C 走跑交替D 慢跳绳
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考题 判断题直摆性腿法包括：正踢腿、侧踢腿、弹踢腿等。A 对B 错
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