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多选题
老年人体力活动的基本原则包括()。
A
要使运动锻炼成为每天生活的一部分
B
参加运动前应进行健康和体质评估,以后定期做医学检查和随访
C
运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中
D
运动量应以体能和健康状态为基础,量力而行,循序渐进
E
提倡有组织的集体运动锻炼
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考题
体力活动按照生活方式分类包括()
A. 工作有关(职业活动)的体力活动
B. 外出交通往来有关的体力活动
C. 居家生活有关(家务劳动)的体力活动
D. 运动锻炼体力活动
E. 闲暇时间的体力活动
考题
一天,某老年服务中心管理人员给老年人安排活动:上午,在服务中心养老的男性老年人练习太极,女性老年人参加合唱练习;午休后,体力较弱的老年人安排室内活动,体力较强的老年人在室外活动。
由此可以推出的是:A.在该中心养老的张婆婆午休后在室内活动
B.并非在该中心养老的男性老年人上午都练习太极
C.在该中心养老的男性老年人午休后不能在室外活动
D.有部分在该中心养老的老年人可能不参加任何活动
考题
《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了()A、食物要粗细搭配,易于消化B、鼓励参加体力活动,避免盲目节食C、多吃谷类,供给充足的能量D、保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入E、积极参加适度体力活动,保持能量平衡
考题
老年人体力活动的基本原则包括()。A、要使运动锻炼成为每天生活的一部分B、参加运动前应进行健康和体质评估,以后定期做医学检查和随访C、运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中D、运动量应以体能和健康状态为基础,量力而行,循序渐进E、提倡有组织的集体运动锻炼
考题
单选题老年人合理膳食原则是()。A
多吃蔬菜,水果B
减少食量,不需体力活动C
清淡,少盐,少量补水D
食物不需多样化
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