网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）
问答题
在进行健美操锻炼时，如何确定个体的负荷水平？

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
更多 “问答题在进行健美操锻炼时，如何确定个体的负荷水平？” 相关考题
考题 健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。() 此题为判断题(对，错)。
查看答案
考题 如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。
查看答案
考题 简述健身健美操锻炼时的注意事项。
查看答案
考题 在进行健美操锻炼时，如何确定个体的负荷水平？
查看答案
考题 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）A、安排运动负荷B、持之以恒C、从实际出发D、进行全面锻炼
查看答案
考题 健美操锻炼的运动负荷是指哪些？
查看答案
考题 在锻炼时，不要穿尼龙袜或尼龙丝袜跳健美操。
查看答案
考题 进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
查看答案
考题 健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
查看答案
考题 健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷
查看答案
考题 健美操锻炼的自我监督体系不必经常进行对比。
查看答案
考题 影响健美操锻炼的生理负荷的因素有哪些？
查看答案
考题 在健美操锻炼时可以穿厚底鞋。
查看答案
考题 健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
查看答案
考题 在健美操锻炼之前，首先进行（）运动，才能进入正式锻炼内容。A、热身B、放松C、剧烈
查看答案
考题 参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
查看答案
考题 在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。
查看答案
考题 练习健美操就没有必要进行形体锻炼。
查看答案
考题 利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。
查看答案
考题 问答题进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
查看答案
考题 判断题在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。A 对B 错
查看答案
考题 问答题健美操锻炼的运动负荷是指哪些？
查看答案
考题 判断题健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。A 对B 错
查看答案
考题 判断题健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。A 对B 错
查看答案
考题 填空题参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
查看答案
考题 单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A 生理运动负荷B 心理运动负荷C 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D 超负荷
查看答案
考题 问答题影响健美操锻炼的生理负荷的因素有哪些？
查看答案
热门标签
最新试卷