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马步动作时，竖直下坐，收髋敛臀，命门穴放松，膝关节超过脚尖。
参考答案和解析
错误
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考题
下列不属于膝关节韧带损伤的表现的是A．膝关节伸直时两侧副韧带松弛，无内收、外展与旋转动作B．膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，有内收、外展与旋转动作C．膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐拉紧，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强D．膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强E．膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作强度减弱
考题
下列属于膝关节韧带损伤的表现的是A.膝关节伸直时两侧副韧带松弛,无内收、外展与旋转动作
下列属于膝关节韧带损伤的表现的是A.膝关节伸直时两侧副韧带松弛，无内收、外展与旋转动作B.膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，有内收、外展与旋转动作C.膝关节屈曲时，韧带逐渐拉紧，膝关节的内收，外展与旋转动作亦增强D.膝关节屈曲时，韧带逐渐松弛，膝关节的内收，外展与旋转动作亦增强E.膝关节屈曲时，韧带逐渐松弛，膝关节的内收，外展与旋转动作强度减弱
考题
下列不属于膝关节韧带损伤的表现的是A:膝关节伸直时两侧副韧带松弛，无内收、外展与旋转动作
B:膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，有内收、外展与旋转动作
C:膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐拉紧，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强
D:膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增强
E:膝关节屈曲时，两侧副韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作强度减弱
考题
下列说法正确的是（）。A、仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内B、杠铃深蹲下蹲时，膝关节可以超过脚尖C、杠铃平板卧推向上手臂要完全伸直D、直膝硬拉时，膝关节需要稳定锁死
考题
有关被动徒手牵伸髋部肌肉，下列说法错误的是（）。A、屈膝时髋关节屈曲牵伸臀大肌B、伸膝时曲髋牵伸腘绳肌C、髋关节外展牵伸髋内收肌群D、髋关节外展牵伸髋内收肌群E、髋关节内收牵伸髋内收肌群
考题
以下对于屈髋动作模式的动作细节描述错误的是（）A、髋关节力矩明显大于膝关节力矩，表现为臀部中点远离重心线B、硬拉动作中阻力竖直向下，竖脊肌需要强烈收缩，腹直肌可以保持放松C、保持腓骨小头和外踝连线垂直于地面可以制约膝关节参与运动的程度
考题
单选题有关被动徒手牵伸髋部肌肉，下列说法错误的是（）。A
屈膝时髋关节屈曲牵伸臀大肌B
伸膝时曲髋牵伸腘绳肌C
髋关节外展牵伸髋内收肌群D
髋关节外展牵伸髋内收肌群E
髋关节内收牵伸髋内收肌群
考题
单选题以下对于屈髋动作模式的动作细节描述错误的是（）A
髋关节力矩明显大于膝关节力矩，表现为臀部中点远离重心线B
硬拉动作中阻力竖直向下，竖脊肌需要强烈收缩，腹直肌可以保持放松C
保持腓骨小头和外踝连线垂直于地面可以制约膝关节参与运动的程度
考题
单选题在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？A
膝关节的方向与脚尖方向一致B
半蹲时脚跟可离开地面C
全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D
放松全脚
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