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2、仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目。

参考答案和解析
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考题 关于腹部抗阻训练理解错误的是()A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C.一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
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考题 反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A.引体向上B.俯卧撑C.屈膝仰卧起坐D.握力
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考题 关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C.一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
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考题 （有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力
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考题 测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。
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考题 应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是（）A、蛙跳B、引体向上C、俯卧撑D、仰卧起坐
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考题 被测试者屈肘90度，肘关节贴紧身体，测试者对比其两侧手按向腹部的力量，可评价哪块肌肉肌力？（）A、冈下肌B、大圆肌C、肩胛下肌
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考题 仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？
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考题 仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部
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考题 仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
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考题 肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。A、引体向上B、斜身引体向上C、双杠屈臂伸D、仰卧起坐和俯卧撑
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考题 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（）力量。
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考题 反映肌肉力量的重要指标是（）。A、仰卧起坐个数B、俯卧撑个数C、握力D、引体向上
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考题 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
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考题 仰卧起坐测试既可评价人腹肌的耐力，也反应的髋部的耐力。
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考题 仰卧起坐对发展（）比较有效。A、腿部力量B、臀部力量C、腹部力量D、手臂力量
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考题 关于腹部抗阻训练理解错误的是（）A、经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B、进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧C、一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐D、做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
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考题 仰卧起坐是增强（）肌肉力量。A、全身B、腰部C、腹部D、腿部
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考题 仰卧起坐是增强（）肌肉力量。
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考题 肌肉力量测量腹部，顾客做仰卧起坐可测出腹直肌和（）的力量。A、背阔肌B、腹斜肌C、胸大肌D、臀肌
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考题 单选题应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是（）A 蛙跳B 引体向上C 俯卧撑D 仰卧起坐
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考题 多选题肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。A引体向上B斜身引体向上C双杠屈臂伸D仰卧起坐和俯卧撑
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考题 单选题仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A 肩部B 背部C 腿部D 腹部
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考题 单选题反映肌肉力量的重要指标是（）。A 仰卧起坐个数B 俯卧撑个数C 握力D 引体向上
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考题 问答题仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？
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考题 单选题仰卧起坐对发展（）比较有效。A 腿部力量B 臀部力量C 腹部力量D 手臂力量
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考题 判断题仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目A 对B 错
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考题 单选题下面属于腹部力量练习方法的是（）A 跳绳B 仰卧起坐C 打沙包D 压腿
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