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所谓运动负荷,就是人体在运动活动中所承受的生理刺激。
A对
B错
参考答案
参考解析
略
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考题
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()A、安排运动负荷B、持之以恒C、从实际出发D、进行全面锻炼
考题
单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A
生理运动负荷B
心理运动负荷C
生理运动负荷和心理运动负荷的总称D
超负荷
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