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提高柔韧素质的方法练习有哪些?
A.主动柔韧性练习
B.被动柔韧性练习
C.动态拉伸法
D.静力拉伸法
参考答案和解析
泡沫轴练习;动力拉伸法;静力拉伸法
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考题
单选题不适合发展柔韧素质的练习方法是()。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
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