考题
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
考题
发展柔韧素质的常用方法是:()。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
考题
柔韧素质训练方式有()A、静力拉伸B、负重训练C、动力拉伸
考题
良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性,牵伸练习能显著发展柔韧素质,目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有()牵伸、()牵伸和()牵伸。
考题
柔韧性训练的一般方法包括()A、动力性拉伸B、静力性拉伸C、本体神经肌肉促进拉伸
考题
下列哪项运动无助于提高柔韧性?()A、静力拉伸法B、动力拉伸法C、静力和动力交替拉伸D、静力练习
考题
发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。
考题
发展柔韧素质练习的基本方法包括()和静力拉伸两种方法。
考题
发展柔韧素质的常用方法不包括()。A、静力性拉伸练习B、动力性拉伸练习C、被动性拉伸练习D、摆动练习
考题
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。
考题
()的一般方法是做伸展练习,它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
考题
判断题发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。A
对B
错
考题
多选题柔韧性训练的一般方法包括()A动力性拉伸B静力性拉伸C本体神经肌肉促进拉伸
考题
多选题柔韧训练的基本要求()A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
考题
填空题良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性,牵伸练习能显著发展柔韧素质,目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有()牵伸、()牵伸和()牵伸。
考题
单选题下列哪项运动无助于提高柔韧性?()A
静力拉伸法B
动力拉伸法C
静力和动力交替拉伸D
静力练习
考题
单选题柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为()这两种方法。A
动力拉伸法和静力拉伸法B
动力拉伸法和主动拉伸法C
静力拉伸法和被动拉伸法
考题
单选题()的一般方法是做伸展练习,它能有效的提高柔韧性。A
发展耐力素质B
发展灵敏素质C
发展柔韧素质D
发展速度素质
考题
判断题发展柔韧素质的方法有动力性和静力性两种。A
对B
错
考题
单选题发展柔韧素质的常用方法不包括()。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
考题
多选题发展柔韧素质的常用方法是()A静力性拉伸练习B动力性拉伸练习C被动性拉伸练习D摆动练习
考题
多选题柔韧素质训练方式有()A静力拉伸B负重训练C动力拉伸
考题
单选题不适合发展柔韧素质的练习方法是()。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
考题
填空题柔韧练习是跆拳道训练中的重点,主要是以()韧带练习为主,通常练习的方法有()和()拉伸,行进间踢腿属于()拉伸。