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基本训练周的训练中负荷量和强度绝不能同时增加

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考题 赛前训练周技术训练的基本特点是()。A.增加分解练习 B.增加完整练习 C.减少完整练习 D.同时增加完整和分解练习
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考题 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。A对B错
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考题 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
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考题 训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
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考题 肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。A、加大负荷量，增加重复次数B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
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考题 肌力训练时，如何增加负荷量？
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考题 准备时期训练中采用的最多的训练周类型是（）A、基本训练周B、赛前训练周C、比赛周D、恢复周
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考题 在全年训练中，被采用最多的是（）A、基本训练周B、赛前训练周C、比赛周D、恢复周
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考题 根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。A、加强度周B、减量周C、调整周D、赛前训练周
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考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 在全年训练中采用最多的训练这周型（）A、基本训练周B、赛前训练周C、比赛训练周D、恢复周
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考题 简述年度训练过程中负荷量度安排的训练学要点注意事项。
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考题 赛前训练周技术训练的基本特点是（）。A、增加分解练习；B、增加完整练习；C、减少完整练习；D、同时增加完整和分解练习。
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考题 比赛周训练负荷变化的特点是（）A、提高训练强度和训练量B、降低训练强度，提高训练量C、提高训练强度，降低训练量D、降低训练强度和训练量
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考题 比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A、超量恢复的集合安排B、比赛前一天提高训练的负荷强度C、比赛前一天提高训练负荷量D、比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 单选题比赛周训练负荷安排的一般模式是（）A 超量恢复的集合安排B 比赛前一天提高训练的负荷强度C 比赛前一天提高训练负荷量D 比赛前一天训练量和强度达到高峰
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考题 问答题肌力训练时，如何增加负荷量？
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考题 判断题在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。A 对B 错
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考题 多选题生理负荷的量和强度的变化形式主要有（）A负荷量先增加，待适应后再增加强度；B负荷强度先增加，待适应后再增加量；C负荷量和强度同时增加，待适应后再同时增加量和强度；D负荷强度增加时，负荷量应适当降低，待适应后再增加负荷强度，同时降低负荷量；E负荷量增加时，负荷强度应适当降低，待适应后再增加负荷量，同时降低负荷强度。
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考题 单选题比赛周训练负荷变化的特点是（）A 提高训练强度和训练量B 降低训练强度，提高训练量C 提高训练强度，降低训练量D 降低训练强度和训练量
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考题 单选题肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。A 加大负荷量，增加重复次数B 加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间C 加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间D 负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长E 负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
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考题 单选题在全年训练中采用最多的训练这周型（）A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛训练周D 恢复周
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考题 单选题根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。A 加强度周B 减量周C 调整周D 赛前训练周
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考题 单选题赛前训练周技术训练的基本特点是（）。A 增加分解练习；B 增加完整练习；C 减少完整练习；D 同时增加完整和分解练习。
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考题 填空题在训练中负荷量与负荷强度成（）比关系；负荷强度与重复次数成（）比关系。
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考题 填空题训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
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考题 单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A 提高训练的负荷量B 提高训练的负荷强度C 降低训练的负荷强度D 提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 单选题准备时期训练中采用的最多的训练周类型是（）A 基本训练周B 赛前训练周C 比赛周D 恢复周
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