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抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼，它可以促进肌肉肥大，增加肌肉质量，增强肌肉力量。
参考答案和解析
肌力;肌耐力
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考题
一名65岁男性,疑似肺癌患者,拟于全麻下行纵隔镜检查,术后需要机械通气。术前患者双肩肌肉力量弱,但通过锻炼力量可增强。那么,这个患者可能出现
A、使用免疫抑制剂肌肉力量增加B、对去极化和非去极化肌松药的敏感性增加C、使用抗胆碱药不能完全拮抗神经肌肉阻滞药的作用D、血浆置换法可增加肌肉力量E、使用氢化可的松可缓解症状
考题
徒手肌力检查法(MMT)是肌力评定的重要方法之一，它测定一块肌肉或肌群的最大收缩能力，掌握它的用法和作用，对于诊断和疗效评定很有帮助用于测定肌力收缩的标准是
A.肌肉收缩力的大小
B.肌肉收缩和肌肉收缩对抗阻力的大小
C.肌肉收缩、肌肉经过关节的活动度数和肌肉收缩对抗阻力的大小
D.肌肉收缩对抗阻力的大小
E.肌肉收缩和肌肉经过关节的活动度数的大小
考题
关肌酸能够增肌的作用机制，下列哪项不正确（）A、增加肌肉体积，有利于肌细胞吸收氨基酸，合成蛋白质，促进肌肉的生长；B、把水带入肌肉，增加肌肉体积；C、增加肌肉力量；D、提高生长激素水平
考题
单选题关肌酸能够增肌的作用机制，下列哪项不正确（）A
增加肌肉体积，有利于肌细胞吸收氨基酸，合成蛋白质，促进肌肉的生长；B
把水带入肌肉，增加肌肉体积；C
增加肌肉力量；D
提高生长激素水平
考题
单选题对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）A
强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感B
可以进行缓冲稳定性训练C
可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度
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