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1、悬吊训练是通过绳索把身体某一部分吊起来,造成身体的 ,再进行训练,以便达到强化躯干肌肉力量等目的。

A.紧张状态

B.不稳定状态

C.感觉灵敏度增强

D.不舒适感


参考答案和解析
不稳定状态
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考题 常用平衡训练中,"不受外力和无身体动作的前提下保持独立坐位姿势的训练,患者通过协调躯干肌肉以保持身体直立"属于A.Ⅰ级坐位平衡训练B.Ⅱ级坐位平衡训练C.Ⅲ级坐位平衡训练D.Ⅰ级站立位平衡训练E.Ⅱ级站立位平衡训练

考题 力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。此题为判断题(对,错)。

考题 下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。A、学生只能举一次50kg重物力量训练B、学生利用10kg的重物进行30次的重复练习C、学生每天进行坚持引起向上的身体练习D、学生进行每天仰卧起坐的身体练习

考题 恢复训练,是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的恢复性训练,使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复,以防止肌肉和韧带的损伤。

考题 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练()A、只有力量训练B、有C、无身体各方面素质训练

考题 形体训练也是可以针对身体的某一个部位,某一块肌肉进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。

考题 形体训练也是可以针对身体的某一个部位,()进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。

考题 形体训练应重视全身与局部的练习相结合,既要针对身体某部位进行强化训练,又要兼顾身体的全面发展。

考题 ()训练方法简便易行,不受场所、时间等条件的限制,行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸,使身体各组织器官与呼吸节律发生共振,进而达到放松的效果。A、肌肉放松训练B、自我暗示C、深度呼吸训练D、意象训练

考题 专项身体素质训练要紧密结合()。A、身体各部分肌肉B、各器官、系统的情况C、专项运动特点

考题 参加健美训练,由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同,存在较大的个体差异性。因而,每个人均必须通过长期的实践,不断寻求自己的力量增长,肌肉发达最佳的方式,建立自己的()。A、分阶段训练计划B、分部位组合训练计划C、健美高级训练计划D、常规训练和常模训练

考题 在身体训练中,要着重()、()、()、()、()等各种身体素质的训练。

考题 Ⅲ级站立平衡训练是指()A、不受外力前提下保持独立站立姿势的训练B、无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练C、在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练D、在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练E、在站立姿势下,独立完成身体重心转移、躯干运动等并保持平衡的训练

考题 关于身体素质说法错误的是?()A、速度素质训练时间一般不超过10秒,可通过30米-60米-80米冲刺进行训练B、人体在运动中所表现出来的身体基本状态和功能能力,被称为身体素质,由力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基础素质组成C、力量训练对于柔韧性没有任何影响

考题 常用平衡训练中,"不受外力和无身体动作的前提下保持独立坐位姿势的训练,患者通过协调躯干肌肉以保持身体直立"属于()A、Ⅰ级坐位平衡训练B、Ⅱ级坐位平衡训练C、Ⅲ级坐位平衡训练D、Ⅰ级站立位平衡训练E、Ⅱ级站立位平衡训练

考题 人在成年之前,力量的增长很快,身体发育成熟以后,只有经过()训练才能使肌肉力量增加。A、轻负荷B、等负荷C、超负荷D、超大负荷

考题 体能是增强体质的基础训练,它以身体练习为基本手段,通过强化受训者的身体素质,促进消防技术.战术训练水平的提高。

考题 单选题Ⅲ级站立平衡训练是指()A 不受外力前提下保持独立站立姿势的训练B 无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练C 在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练D 在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练E 在站立姿势下,独立完成身体重心转移、躯干运动等并保持平衡的训练

考题 填空题形体训练也是可以针对身体的某一个部位,()进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。

考题 单选题太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练()A 只有力量训练B 有C 无身体各方面素质训练

考题 单选题Ⅱ级站立平衡训练是指(  )。A 站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练B 在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练C 在站立姿势下,独立完成身体重心转移、躯干运动等保持平衡的训练D 不受外力前提下保持独立站立姿势的训练E 无身体动作前提下保持独立站立姿势的训练

考题 判断题体能是增强体质的基础训练,它以身体练习为基本手段,通过强化受训者的身体素质,促进消防技术.战术训练水平的提高。A 对B 错

考题 判断题恢复训练,是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的恢复性训练,使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复,以防止肌肉和韧带的损伤。A 对B 错

考题 判断题形体训练也是可以针对身体的某一个部位,某一块肌肉进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。A 对B 错

考题 判断题形体训练应重视全身与局部的练习相结合,既要针对身体某部位进行强化训练,又要兼顾身体的全面发展。A 对B 错

考题 多选题定向越野的专项身体素质训练主要由()等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练

考题 单选题定向越野的专项身体素质训练不包括()A 耐力训练B 速度训练C 技巧训练D 速度力量训练

考题 单选题()训练方法简便易行,不受场所、时间等条件的限制,行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸,使身体各组织器官与呼吸节律发生共振,进而达到放松的效果。A 肌肉放松训练B 自我暗示C 深度呼吸训练D 意象训练