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请设计一日三餐食谱（为3岁儿童用），富含锌、铁。
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略
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考题
根据下列内容，回答题。某乳母，28岁，身高1．64 m，体重68 kg，产后3个月，进行母乳喂养，每天泌乳量约800 m。请参考表4为其设计出一天的食谱，请写出设计方案。（16分）查看材料
考题
某高校食堂实行包伙制，每日就餐大学生的组成和能量推荐摄入量如下表，一日三餐均在食堂就餐。食物成分表见表1。
请按照标准人每日能量摄入量，设计大学生午餐带量食谱。主食选择粳米，副食选择猪排和豆腐，请写出主要副食的计算具体过程。(注：蛋白质供能占12%,脂肪供能占25%)
考题
问答题请设计一日三餐食谱（为3岁儿童用），富含锌、铁。
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