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成年人每周应进行2.5小时的____体力活动。
A.低强度
B.中等强度
C.高强度
D.超高强度
参考答案和解析
中等强度
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考题
护士对心功能Ⅲ级患者活动的指导应为A、不限制任何活动B、不限制一般体力活动,避免剧烈运动和重体力活动C、可适当进行轻体力活动,下午应多休息D、严格限制一般体力活动E、床上肢体被动运动和翻身
考题
对18-64岁年龄组,WHO《有益健康的身体活动建议》有()方面的建议。
A.18-64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
B.有氧活动应每次至少持续10分钟
C.为获得更多的健康效益,成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合
D.为获得更多的健康效益,成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合
E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
考题
建议海员的平均能量摄入量应为()A、与成年人极轻体力劳动者相当B、与成年人轻体力劳动者相当C、与成年人中体力劳动者相当D、与成年人重体力劳动者相当E、16736~18828kJ(4000kcal~4500kcal)为宜
考题
大学生的营养特点包括()A、身体发育基本成熟,营养需求较低B、繁重的学习和大量的锻炼需要消耗大量的营养物质C、能量及各种营养素需要量相当于中等体力活动的成年人D、能量及各种营养素需要量相当与轻体力活动的成年人E、能量及各种营养素需要量相当于重体力活动的成年人
考题
目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼,应改变久坐少动的不良生活方式,养成天天运动的习惯,坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行()步以上的身体活动。
考题
组织未成年人进行违反治安管理活动罪具体表现在()。A、组织未成年人进行违反治安管理活动的行为B、领导未成年人进行违反治安管理活动的行为C、策划未成年人进行违反治安管理活动的行为D、指挥未成年人进行违反治安管理活动的行为
考题
组织未成年人进行违反治安管理活动罪具体表现在()。A、组织未成年人进行违反治安管理活动的行为B、领导未成年人进行违反治安管理活动的行为C、策划未成年人进行违反治安管理D、指挥未成年人进行违反治安管理活动的行为
考题
以下不是组织未成年人进行违反治安管理活动罪具体表现的是()。A、组织未成年人进行违反治安管理活动的行为B、领导未成年人进行违反治安管理活动的行为C、协助未成年人进行违反治安管理活动的行为D、指挥未成年人进行违反治安管理活动的行为
考题
单选题护士对心功能Ⅲ级患者活动的指导应为()A
不限制任何活动B
不限制一般体力活动,避免剧烈运动和重体力活动C
可适当进行轻体力活动,下午应多休息D
严格限制一般体力活动E
床上肢体被动运动和翻身
考题
填空题目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼,应改变久坐少动的不良生活方式,养成天天运动的习惯,坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行()步以上的身体活动。
考题
单选题建议矿工的平均能量摄入量应为()A
与成年人极轻体力劳动者相当B
与成年人轻体力劳动者相当C
与成年人中体力劳动者相当D
与成年人重体力劳动者相当E
16736~18828kJ(4000kcal~4500kcal)为宜
考题
单选题建议矿工的平均能量摄入应为()。A
与成年人极轻体力劳动者相当B
与成年人轻体力劳动者相当C
与成年人中体力劳动者相当D
与成年人重体力劳动者相当E
(4000kcal~4500kcal)为宜
考题
单选题体力活动的推荐标准是()。A
每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计10分钟的中等强度的体力活动B
每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计20分钟的中等强度的体力活动C
每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计30分钟的中等强度的体力活动D
每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计60分钟的中等强度的体力活动E
每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计90分钟的中等强度的体力活动
考题
填空题适当的体力活动:可考虑“1、3、5、7方案”,即每天至少运动()次,每次活动()分钟,每周至少活动()天,活动后心率不要超过()。
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