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调适自己的心理或情绪状态，先要改变认知。下列说法正确的是（）。

A．人的错误的或不合理的认知可能会导致不良行为或症状的出现

B．改变非理性的认知，可以帮助我们解决情绪和行为上的问题

C．当人们按照理性思维行动时，就会与他人建立友好亲密关系，使自己快乐生活

D．认知重要，其他的不重要

参考答案和解析
人的错误的或不合理的认知可能会导致不良行为或症状的出现;认知重要,其他的不重要;改变非理性的认知,可以帮助我们解决情绪和行为上的问题
更多 “调适自己的心理或情绪状态，先要改变认知。下列说法正确的是（）。A．人的错误的或不合理的认知可能会导致不良行为或症状的出现B．改变非理性的认知，可以帮助我们解决情绪和行为上的问题C．当人们按照理性思维行动时，就会与他人建立友好亲密关系，使自己快乐生活D．认知重要，其他的不重要” 相关考题
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