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3、心肺耐力运动不利于降低体脂率。
参考答案和解析
1) 提高心肌供氧; 2) 降低心肌耗氧量; 3) 减轻动脉粥样硬化; 4) 提高胰岛素受体敏感性; 5) 改善体成分; 6) 促进骨钙的合成代谢。
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考题
下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是A、运动耐力指机体持续活动的能力，取决于心肺功能和骨骼肌代谢B、长期制动或缺乏运动可致骨骼肌代谢能力降低，也可使心肺功能减退，从而影响运动耐力C、心血管和呼吸系统疾病患者可表现为运动耐力减退D、任何原因的运动耐力衰退与心肺疾病的表现相似E、运动耐力的减退可出现于心肺疾病患者中，反之，心肺功能下降者都会有运动耐力的减退
考题
关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多C.体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
考题
具体的一次运动训练的基本组成包括（）。
A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到
C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
考题
下面关于心肺功能与运动耐力的说法有误的是A.运动耐力指机体持续活动的能力，取决于心肺功能和骨骼肌代谢
B.长期制动或缺乏运动可致骨骼肌代谢能力降低，也可使心肺功能减退，从而影响运动耐力
C.心血管和呼吸系统疾病患者可表现为运动耐力减退
D.任何原因的运动耐力衰退与心肺疾病的表现相似
E.运动耐力的减退可出现于心肺疾病患者中，反之，心肺功能下降者都会有运动耐力的减退
考题
肥胖者增加体力活动的益处为（）。A.改善糖耐量B.增加胰岛素分泌C.减少体脂分解D.减少体蛋白合成E.降低基础代谢率A、改善糖耐量B、增加胰岛素分泌C、减少体脂分解D、减少体蛋白合成E、降低基础代谢率
考题
关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多C、体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多
考题
人们应从（）方面提高体适能。A、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高B、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重C、肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重D、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
考题
关于体脂率，以下说法正确的是（）？A、体脂率是皮下脂肪占身体重量的百分比B、体脂率是衡量肥胖程度的一个标准C、体脂率高，体重一定也高（体脂率与体重呈正相关）D、体脂率正常范围为18.5-23.9
考题
单选题人们应从（）方面提高体适能。A
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高B
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重C
肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重D
心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
考题
单选题肥胖者增加体力活动的益处为（）。A.改善糖耐量B.增加胰岛素分泌C.减少体脂分解D.减少体蛋白合成E.降低基础代谢率A
改善糖耐量B
增加胰岛素分泌C
减少体脂分解D
减少体蛋白合成E
降低基础代谢率
考题
单选题列属于运动体能的是（）。A
速度B
心肺耐力C
肌肉力量D
肌肉耐力
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