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单选题
运动量过大,机体短时间不能适应突然增大的运动量,而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状,甚至不想继续运动,这种现象在运动生理学中被称为()。
A
运动中腹痛
B
极点
C
肌肉酸痛
D
中暑
参考答案
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解析:
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考题
类风湿关节炎患者进行运动治疗时错误的是A、急性期,病变关节每日也要进行1~2次允许范围的关节活动B、慢性期,每天要连续一个小时以上的锻炼C、运动后疼痛加重、关节肿胀,宜减少运动量D、主动运动量过大时会出现肌肉萎缩E、锻炼期间有肌肉痉挛,应停止运动
考题
()的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状,紧接着失去知觉,突然倒地,出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。A、中暑B、运动性晕厥C、肌肉痉挛D、肌肉延迟性酸痛
考题
运动量过大,机体短时间不能适应突然增大的运动量,而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状,甚至不想继续运动,这种现象在运动生理学中被称为()。A、运动中腹痛B、极点C、肌肉酸痛D、中暑
考题
在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()A、持续性疲劳B、运动后持续性关节酸痛C、运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适D、活动时因气喘而不能自由交谈E、运动当日失眠
考题
单选题关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是()。A
对于肌肉力量的训练项目,老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失B
增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除C
老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大D
老年人有氧运动中的心率必须保持在(220-年龄)×60%至(200-年龄)×85%的范围之内,即可认为运动量比较合适
考题
单选题进行一次运动量较大的运动后,间隔较长时间未运动或刚开始运动后,往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛,因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现,而是发生在运动结束后1~2天,因此称之为()。A
肌肉痉挛B
延迟性肌肉酸痛C
过度疲劳D
运动中腹痛
考题
单选题在有氧运动中,运动量作为对合理运动的判断的指标,其中提示运动量过大的描述不确切的是()A
持续性疲劳B
运动后持续性关节酸痛C
运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢,或感觉不适D
活动时因气喘而不能自由交谈E
运动当日失眠
考题
单选题()的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状,紧接着失去知觉,突然倒地,出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。A
中暑B
运动性晕厥C
肌肉痉挛D
肌肉延迟性酸痛
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