单选题

关于牵张训练的描述不正确的为（　　）。

A 机械被动牵张：在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小

B 主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩

C 主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者

D 机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间

E 自我牵张是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练

解析：
牵张训练分为被动牵张（手法被动牵张和机械被动牵张）、主动抑制和自我牵张。其中机械被动牵张：可采用重锤、滑轮系统、夹板等，持续时间可达20分钟或更多。而主动抑制：患者在实施牵张前和过程中反射性放松肌肉并使之伸展，使阻力降低至最小。此牵张方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合于神经肌肉支配完整、可自主控制者，对肌无力、痉挛、瘫痪等患者无作用。自我牵张：患者利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练，牵张强度和持续时间与被动牵张相同。