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填空题
坐位体前屈测试方法:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约()厘米,上体前屈,两臂向前伸直,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能推动为止。
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考题
请认真阅读下列材料,并按要求作答。
动作方法:两脚自然左右开立与肩同竞,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后
预摆,同时两腿随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地,充蹬身髋、踝关节向前上方跳起,腾空后挺胸、展体、延伸使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝、小腿尽量前伸;落地时脚跟先着地,并立刻屈缓中,保持身体平衡
请根据上述材料完成下列任务:
(1)简要说明“立定跳远”的教学重点、难点。
(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标,设计新授环节的教学方法并说明理由。
考题
如果客舱乘务员无法回到乘务员座位,那么他的防冲击姿势应为:()A、坐在地板上,双手抓行李档杆B、双手撑地,背靠隔板,脑后垫上枕头,屈腿,两脚用力蹬地C、双手撑隔板,两脚用力蹬地D、双手撑地,两腿伸直
考题
基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势,它的动作要领是()A、上体前倾,全脚掌着地B、两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧C、两腿直立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧
考题
立正是队列动作的基础。关于立正的动作要领,下列表述不正确的是()。A、两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约90度B、两腿挺直,小腹微收,自然挺胸C、上体正直,微向前倾D、两肩要平,稍向后张
考题
单选题基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势,它的动作要领是()A
上体前倾,全脚掌着地B
两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧C
两腿直立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧
考题
单选题某同学在参加《国家学生体质健康标准》测试中,测试了800米跑等多个项目,其中一个项目的测试方法是:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开10-15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指指尖逐渐向前推动游标,指导不能前推为止。据此推断该测试项目的名称及该同学的性别分别是()A
仰卧起坐,男B
仰卧起坐,女C
坐位体前屈,男D
坐位体前屈,女
考题
判断题双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。A
对B
错
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