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多选题
发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。
A

球类活动

B

跨栏的专门练习

C

各种游戏

D

各种跑的专门练习

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考题 （）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A、发展耐力素质B、发展灵敏素质C、发展柔韧素质D、发展速度素质
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考题 判断题发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。A 对B 错
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考题 单选题立定跳远的主要锻炼价值是（）A 发展平衡力B 发展灵敏性和协调能力C 提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力D 提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
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考题 单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量
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考题 问答题在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
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考题 单选题（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A 发展耐力素质B 发展灵敏素质C 发展柔韧素质D 发展速度素质
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考题 问答题在日常体育教学中，请举出学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
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考题 单选题一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A 良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B 良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C 良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
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考题 判断题追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。A 对B 错
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考题 问答题在日常体育教学中，请至少举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
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考题 单选题开展躲闪跑活动，可以发展的身体素质有（）。A 速度、灵敏性和协调性B 力量、速度和灵敏性C 力量、灵敏性和柔韧性D 力量、灵敏性和协调性
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