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判断题
年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。
A

对

B

错

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考题 哪类人适合练习瑜伽A.颈肩背腰严重损伤B.骨质疏松C.孕妇D.身体健康健全的中年人
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考题 在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 哪类人适合练习瑜伽（）A、颈肩背腰严重损伤B、骨质疏松C、孕妇D、身体健康健全的中年人
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考题 在练习瑜伽时，可随意穿着任意面料的衣服，也可以带皮带、领带及首饰的物品。
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考题 年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。
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考题 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 练习瑜伽姿势过程中（）A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。
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考题 瑜伽姿势练习可以加强（）方面。A、柔韧性B、平衡能力C、力量D、abc都是
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考题 瑜伽姿势是围绕（）练习。A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱
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考题 在（）吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。
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考题 瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱
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考题 瑜伽姿势练习时可以以单人的形式或（）形式集体做。A、群组B、两人C、三人
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考题 判断题在练习瑜伽时，可随意穿着任意面料的衣服，也可以带皮带、领带及首饰的物品。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）A 柔韧性B 平衡能力C 力量D ABC都是
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考题 多选题练习瑜伽姿势过程中（）A防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C每个动作缓慢柔和、步奏明晰D注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 单选题瑜伽姿势练习主要是：（）A 弯曲运动B 伸展运动C 跳跃运动D 整理运动
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考题 单选题瑜伽姿势是围绕（）练习。A 头部B 躯干C 四肢D 脊柱
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考题 单选题瑜伽姿势练习可以加强（）方面。A 柔韧性B 平衡能力C 力量D abc都是
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考题 填空题在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 判断题瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。A 对B 错
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考题 单选题哪类人适合练习瑜伽（）A 颈肩背腰严重损伤B 骨质疏松C 孕妇D 身体健康健全的中年人
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考题 单选题瑜伽姿势练习时可以以单人的形式或（）形式集体做。A 群组B 两人C 三人
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