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填空题
关节扭伤，肌肉拉伤的救护四步骤（）

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考题 在做仆步压腿练习时，突然用力易导致哪一块肌肉损伤？（）A.大腿内收肌主动拉伤 B.股四头肌被动拉伤 C.大腿内收肌被动拉伤 D.股四头肌主动拉伤
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考题 踝关节扭伤、肌肉拉伤后24－48小时内应暂时停止运动。
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考题 下列哪个不属于短跑已造成的伤害（）A、跟腱拉伤踝B、关节扭伤C、足跟挫伤D、膝关节扭伤
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考题 在运动受伤后，适合冷敷的是（） ①腰扭伤 ②腕关节扭伤 ③大腿拉伤 ④膝关节扭伤A、①②③④B、①②④C、②③④D、②④
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考题 在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。A、肌肉痉挛B、肌肉和韧带拉伤C、挫伤D、骨折
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考题 （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。A、肌肉拉伤B、关节韧带扭伤C、挫伤D、擦伤
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考题 开放性软组织损伤包括（）A、擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤B、切伤、扎伤、针刺伤C、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤D、挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤
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考题 下列那些属于内伤（）A、肌肉拉伤B、关节扭伤C、滑囊炎D、撕裂伤E、腱鞘炎
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考题 如发生意外扭伤事件，进行紧急救护的描述不正确的是（）A、用冰块直接接触皮肤进行冷敷B、保持拉伤的肌肉处于抬高位置C、让受损肌肉得到充分休息D、处理的原则有五项：保护、休息、冰敷、压迫、抬高
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考题 健美操项目中常见损伤有踝关节扭伤、（）、髌骨劳损、肌肉拉伤。A、踝关节韧带捩伤B、足跟挫伤C、跟腱纤维撕裂D、疲劳性骨膜炎
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考题 在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。A、肌肉劳损B、关节扭伤C、肌肉和韧带拉伤D、骨折
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考题 下列选项不属于羽毛球运动的常见伤的是（）A、肌肉拉伤B、肌腱扭伤C、断裂伤D、烫伤
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考题 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂，称为（）。A、关节韧带扭伤B、挫伤C、肌肉拉伤D、擦伤
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考题 篮球学习中，学生由于接球时手指动作不正确，造成指关节受伤，属于（）。A、扭伤B、拉伤C、挫伤D、脱位
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考题 不属于闭合性软组织损伤的有（）。A、挫伤B、扭伤C、肌肉拉伤D、刺伤
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考题 出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血。
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考题 单选题在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。A 肌肉痉挛B 肌肉和韧带拉伤C 挫伤D 骨折
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考题 单选题下列哪个不属于短跑已造成的伤害（）A 跟腱拉伤踝B 关节扭伤C 足跟挫伤D 膝关节扭伤
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考题 单选题肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉细微损伤或部分撕裂或完全断裂，称为（）。A 关节韧带扭伤B 挫伤C 肌肉拉伤D 擦伤
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考题 单选题健美操项目中常见损伤有踝关节扭伤、（）、髌骨劳损、肌肉拉伤。A 踝关节韧带捩伤B 足跟挫伤C 跟腱纤维撕裂D 疲劳性骨膜炎
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考题 单选题（）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。A 肌肉拉伤B 关节韧带扭伤C 挫伤D 擦伤
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考题 判断题出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血。A 对B 错
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考题 单选题下列哪个对运动损伤的处理是错误的（）A 关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先热敷二三天后再冷敷B 急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷C 擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水D 肌肉拉伤切忌搓揉及热敷
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考题 单选题下列选项不属于羽毛球运动的常见伤的是（）A 肌肉拉伤B 肌腱扭伤C 断裂伤D 烫伤
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考题 单选题不属于闭合性软组织损伤的有（）。A 挫伤B 扭伤C 肌肉拉伤D 刺伤
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考题 多选题在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。A肌肉劳损B关节扭伤C肌肉和韧带拉伤D骨折
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考题 判断题轮滑运动常见的运动损伤是擦伤、肌肉拉伤、腰扭伤、踝关节和膝关节韧带扭伤。A 对B 错
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