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怎样才能达到步行的活动量？
参考答案
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考题
下列关于千步当量描述正确的是（ ）A.一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km／h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量
D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
考题
下列关于千步当量描述正确的是（ ）A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量
E.-个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
考题
对于肥胖者，若想一周内减轻体重1kg，理论计算得知每天需亏空能量1100千卡，若通过增加活动量达到每天减少550千卡目的，理论上则每天需增加中强度步行千步当量约是（）A、16.0B、17.5C、19.2D、20.7
考题
下列关于一个千步当量正确描述的是（）A、一个千步当量等于4km／h中速步行10分钟的活动量B、一个千步当量等于8km／h跑步10分钟的活动量C、一个千步当量等于16km／h骑自行车10分钟的活动量D、一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
考题
下列关于千步当量描述正确的是（）A、—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B、—个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量C、一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D、—个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量E、—个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动量
考题
下列关于一个千步当量描述正确的是（）A、—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量B、—个千步当量等于8km/h跑步10分钟的活动量C、一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D、—个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
考题
全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”，正确的认识是（）A、每天走一万步B、是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”C、每天高强度的运动达到10个“千步活动量”D、每天走路1小时
考题
多选题检阅结果：在转介活动量及结果检视需要关注的标准或要点包括（）A厅堂人员每日是否达到1234活动量标准？B支行厅堂系统内总转介率是否达到10%？C转介质量是否达到要求？D保险产品渗透率
考题
单选题为了维持身体健康，每天的身体活动量至少相当于步行（）。A
2000步B
4000步C
6000步D
8000步E
10000步
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