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健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。
参考答案
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考题
6-磷酸果糖激酶最强的变构激活剂是A.保证他人享有可能达到的最高标准的身体健康和精神健康的权利B.保证他人享有可能达到的最低标准的身体健康和精神健康的权利C.人人享有可能达到的最低标准的身体健康和精神健康的权利D.人人享有可能达到的一般标准的身体健康和精神健康的权利E.人人享受可能达到的最高标准的身体健康和精神健康的权利
考题
联合国对健康权的定义是A.保证他人享有可能达到的最高标准的身体健康和精神健康的权利B.保证他人享有可能达到的最低标准的身体健康和精神健康的权利C.人人享有可能达到的最低标准的身体健康和精神健康的权利D.人人享有可能达到的一般标准的身体健康和精神健康的权利E.人人享受可能达到的最高标准的身体健康和精神健康的权利
考题
普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。
A.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min
B.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min
C.或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
D.或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
E.或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
考题
普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有（）。
A.每周≥5天大强度运动
B.每周≥5天中等强度运动
C.每周≥3天中等强度运动
D.每周≥3天较大强度运动
E.每周3－5天中等强度与较大强度运动相结合
考题
对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。
A.18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
B.有氧活动应每次至少持续10分钟
C.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合
D.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合
E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
考题
普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有（）。
A.推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动
B.推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动
C.或每周≥500－1000MET·min
D.或每周≥600－1200MET·min
E.或每天至少中速以上步行6000步
考题
健康权是指A.人人享有可能达到的最低标准的身体健康和精神健康大权利
B.保证他人享有可能达到的最低标准的身体健康和精神健康大权利
C.保证他人享有可能达到的最高标准的身体健康和精神健康大权利
D.人人享有可能达到的一般标准的身体健康和精神健康大权利
E.人人享有可能达到的最高标准的身体健康和精神健康大权利
考题
根据联合国《儿童权利公约》规定，各缔约国应采取措施保障儿童获得保健服务的权利，确认儿童有权享受（）。A、成人同等水平的健康B、可达到的最高标准的健康C、可达到的最低标准的健康D、社会平均水平的健康
考题
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲，想做就做C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
考题
单选题关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）A
健身锻炼要秩序渐进B
健康锻炼要随心所欲，想做就做C
健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量D
健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E
运动前做好准备工作，运动后做整理活动
考题
单选题根据联合国《儿童权利公约》的规定，各缔约国应采取措施保障儿童获得健康服务的权利，确认儿童有权享有()权利。A
可达到的最高标准的健康B
成年人同等水平的健康C
可达到的最低标准的健康D
社会平均水平的健康
考题
单选题健康人每周至少运动几次？（）A
2次B
3次C
5次D
7次
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