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运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?

A.1-3次

B.3-5次

C.5-7次


参考答案

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考题 糖尿病患者抗阻运动(),鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。 A.每周至少1次B.每周至少2次C.每月至少1次D.每月至少2次

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考题 糖尿病患者抗阻运动( ),鼓励各种肌肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。A.每周至少1次 B.每周至少2次 C.每月至少1次 D.每月至少2次

考题 精尿病患者抗阻运动( ),鼓励各种肮肉力量训练,负荷和重复数逐渐增加。 A. 每周至少I次 B. 每周至少2次 C. 每月至少1次 D. 每月至少2次

考题 肥胖或超重人群的FITT推荐运动频率每周运动次数()。A.至少1次B.至少2次C.至少3次D.至少5次

考题 一般运动中,建议每周3-4次,以养成运动习惯,并减少疲劳积累。

考题 每小时正常胎动次数为A.1-3次B.3-5次C.5-8次D.28-30次E.10-12次

考题 发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行()次?A.1-2次B.2-3次C.3-4次D.4-5次

考题 根据柔韧性运动处方的FITT-VP原则的运动频率为至少每周练习()次?A.1-2次B.2-3次C.4-5次D.5-6次