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适量的运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患哪些疾病的危险？

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考题 循环系统疾病的健康教育内容包括A.合理的膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.杜绝危险因素
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考题 女,35岁,体重70kg腰cm,喜食油腻食品,不爱运动,对她的健康指导正确的是() A.保持原有饮食习惯，适当增加运动B.低脂肪饮食，适量运动，保持体重。C.不食肉，多运动，减腹部脂肪D.增加蔬菜，保持体重。E.低脂饮食，多运动，减轻体重
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考题 运动的好处（）。A、保持健康的体重B、降低高血压C、中风D、冠心病E、肥胖
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考题 预防高血压有哪些措施（）A、适量运动、控制体重B、低盐低脂饮食C、戒烟限酒D、保持心理平衡
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考题 预防高血压的健康行为有哪些（）？A、少盐，日摄入量在6克以下B、少运动，多喝饮料C、合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重D、不饮酒或适量饮低度酒E、注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。
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考题 以下关于运动的好处，说法正确的是（）A、有助于保持健康体重B、预防高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等疾病C、有助于调节心理平衡，有效消除压力D、能改善睡眠E、能增加身体的柔韧性
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考题 糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）A、合理饮食，控制每日总能量摄入B、适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多C、保持健康体重，BMI控制在24以下D、戒烟
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考题 适量运动的好处有（）A、控制体重B、降低患慢性病的风险C、增强免疫力D、以上都是
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考题 循环系统疾病的健康教育内容包括（）A、合理的膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、杜绝危险因素
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考题 脑血管疾病的危险因素（）除外。A、高血压B、心脏病C、适量运动D、糖尿病
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考题 下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A、少吃肉类，多吃蔬菜B、合理膳食，适量运动C、吃减肥茶，减肥药
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考题 关于适量运动的好处说法错误的是：（）A、有助于保持健康的体重B、能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠C、能有效缓解压力D、能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
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考题 高血压是一种与生活方式紧密相关的疾病，以下哪些措施能有效预防高血压（）A、合理饮食，戒烟限酒B、适量运动，控制体重C、保持心理平衡D、以上都是
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考题 适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
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考题 膳食纤维有助于保持肠道正常功能，降低患哪些慢性病的风险？（）A、肥胖B、糖尿病C、肺炎D、高血压
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考题 健康生活方式不包括（）A、合理膳食B、保持体重C、适量运动D、戒烟限酒E、心理平衡
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考题 单选题高血压是一种与生活方式紧密相关的疾病，以下哪些措施能有效预防高血压（）A 合理饮食，戒烟限酒B 适量运动，控制体重C 保持心理平衡D 以上都是
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考题 单选题循环系统疾病的健康教育内容包括（）A 合理的膳食B 适量运动C 戒烟限酒D 杜绝危险因素
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考题 单选题关于适量运动的好处说法错误的是：（）A 有助于保持健康的体重B 能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠C 能有效缓解压力D 能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
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考题 单选题适度有氧运动的作用不包括（　　）。A 有助于增进心肺功能B 降低血压和血糖C 降低骨密度D 增加胰岛素的敏感性E 控制不健康的体重增加
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考题 多选题预防高血压有哪些措施（）A适量运动、控制体重B低盐低脂饮食C戒烟限酒D保持心理平衡
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考题 多选题膳食纤维有助于保持肠道正常功能，降低患哪些慢性病的风险？（）A肥胖B糖尿病C高血压D肺炎
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考题 问答题适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
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考题 单选题运动训练前常规体格检查的主要目的是（　　）。A 降低不适当运动造成运动性疾病的危险B 发现疾病C 确定运动训练的必要性D 指导选择合适的运动训练E 进行健康评估
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考题 多选题预防高血压的健康行为有哪些（）？A少盐，日摄入量在6克以下B少运动，多喝饮料C合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重D不饮酒或适量饮低度酒E注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。
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考题 单选题适量运动的好处有（）A 控制体重B 降低患慢性病的风险C 增强免疫力D 以上都是
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考题 单选题下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）A 少吃肉类，多吃蔬菜B 合理膳食，适量运动C 吃减肥茶，减肥药
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