必须要知道注册测绘师考试备考复习赶走疲劳的五种方法

发布时间：2021-11-03

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当注册测绘师考试备考到了关键的时刻，很多考生就会出现疲劳的状态，这样精神则容易分散，那么有什么赶走疲劳的好方法呢?接下来51题库考试学习网就带着大家一起来看看吧。

1、拥有一个随时可以给你讲个笑话的朋友

尽管他说的笑话可能你已经听过了，但是当你再次听到依然还是会让你微笑，它们并不需要多复杂，最简单的一个笑话一样可以达到效果。列如“什么样的东西它有四条腿，但是它却不会跑?”“桌子!”这样简单的一个问题也许就会让你想起你可爱的孩子，甚至于你小的时候，所以，你要能够在工作的时候找到一个可以随时给你一个笑话的人，并和他成为好朋友。

2、做个深呼吸

来做个深呼吸吧，因为它能带给你的惊喜一定会超出你的想象，当你告诉自己，现在来做一个深呼吸，做过之后你肯定会感觉好很多，至少，它可以让你展开一个微笑。通常当我们感到沮丧的时候，当我们意识到我们需要一句幽默的话来平复心情的时候，那么这个时候就可以这么做。没有为什么，它就是会瞬间让你感到轻松，如果下一次当你感觉到束手无策的时候，你就这么做吧。

3、脱掉你的高跟鞋

你也许不会觉得这样也能够缓解压力，但事实是恰恰相反，令人吃惊的是它确实能够带给你更加舒服的感受。当然，我知道你的鞋子一定会非常的漂亮，但高跟鞋毕竟不会太舒适。如果可以，在你的办公桌下准备一双舒适的平底鞋吧，把你的双脚从高跟鞋中解放出来，你一定会找到让你会心一笑的轻松感。

4、离开你的椅子，哪怕就一小会儿

把你自己从椅子上解放出来，这样也是一个消除工作压力的好方法。这样不仅会缓解你的压力，还可以让你振作起来。你可以步行到茶水间，给自己冲一杯自已喜欢喝的咖啡。

5、吃点自己喜欢的小零食

给自己的办公桌上放点秘密糖果吧，要知道，巧克力可是一个即时情绪提升机。所以，给自己选一些漂亮的小糖果，包装精致的巧克力，即使你再紧张再焦虑，当你看到它们的时候，你的心情也就会变得阳光起来。把这些小糖果当做是对你自己努力工作的奖赏，告诉自己：我今天干的非常不错!如果你真的做到了，这样你的心情还会差?

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