备考公用设备师，需要注意饮食吗？

发布时间：2021-09-23

一个良好的饮食习惯，有利于各位考生保持良好的活力状态专心备考，迎接考试。下面51题库考试学习网为大家准备了公用设备师备考中饮食的建议。详情如下：

一、一日三餐搭配合理

早餐对血糖水平及持续性影响的实验，同样适用于中餐和晚餐。也就是说，要保证大脑达到并维持最佳血糖水平，一日三餐的饮食搭配原则是必须含糖类加高蛋白质。

推荐一日三餐的搭配方案，供大家参考：1、保证糖类主食;2丰富的蛋白质食物;3、一定量的蔬菜和水果。

二、考前可以吃一块巧克力

除了日常饮食外，在临考前，还有没有一些有益于考生达到冲刺状态的食物或营养品呢?考前半个小时吃一块巧克力，在考试期间上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助于考生脑力充足。另外，还可多补充一些DHA和多种维生素及矿物质。英国研究人员发现，巧克力成分中富含的黄烷醇能增速大脑血流量，从而增加对大脑葡萄糖和氧气的供应。此外，纽约康纳尔医院医学中心营养学专家说：“在考试前补充DHA可以考出更好的成绩。”DHA主要存在于鱼类，尤其是鲈鱼、海鱼中含有丰富的DHA，所以“考生在复习的日子里及考试期间，多吃一些鱼是很有帮助的”。B族维生素如B1、B2、B6、B12，维生素C、维生素E、硒、铬等也可考虑在复习及考试期间适量补充。

三、饮食习惯不可乱改

考前饮食以糖类和高蛋白质为主，但想提几个需要注意的问题：

1、切忌整体改变考生原有的日常饮食习惯，而是根据喜好和习惯，在原有饮食习惯的基础上予以适当调整;

2、每顿饭菜不宜过饱，过饱对大脑的血液供应不利，但要基本上吃饱，这一点非常重要;

3、考试前或考试期间或多或少有点紧张，可以做适当的运动，这对调整大脑和紧张情绪有很好的效果。不要认为这是浪费时间，它会起到事半功倍的效果;

4、不要听信饮食偏方，所谓的聪明药根本不存在;

5、考生对自己可以有良好的心理暗示，告诉自己“一定能考好的”，保证积极的心态，同样有助于考生的发挥。

以上就是51题库考试学习网今日分享的备考公用设备师的饮食建议，希望对大家有帮助。后续想获得更多最新、最热的考试资讯，欢迎关注51题库考试学习网!

下面小编为大家准备了 公用设备师 的相关考题，供大家学习参考。

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z=（x，y）在P0（x0，y0）一阶偏导数存在是该函数在此点可微的什么条件？

A.必要条件
B.充分条件
C.充要条件
D.无关条件

答案：A

解析：

提示：函数在P0（x0，y0）可微，则在该点偏导一定存在。

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下列说法中错误的为( )。

A.民用建筑中的非保温管道，明设时，应计算管道的散热量对散热器数量的折减
B.民用建筑中的非保温管道，暗设时，应计算管道中水的冷却对散热器数量的增加
C.工业建筑中的非保温管道，明设时，应计算管道的散热量对散热器数量的折减；暗设时，应计算管道中水的冷却对散热器数量的增加
D.室内温度要求较严格的工业建筑中的非保温管道，明设时，应计算管道的散热量对散热器数量的折减；暗设时，应计算管道中水的冷却对散热器数量的增加

答案：C

解析：

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净煤气是指( )。

A.干煤气、水蒸气及一系列化学产品和少量杂质组成的复杂混合物
B.经回收化学产品及脱除杂质处理的粗煤气
C.其组成由炼焦温度和燃料性质决定，含有N2，CO2，O2等的非可燃气体的混合物
D.煤气净化的主要产品、含有H2、CH4、CO、CmHm等可燃气体

答案：B

解析：

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A.0.8
B.1.2
C.1.25
D.1.5

答案：C

解析：

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