怎么克服执业医师考试复习中的厌学情绪

发布时间：2021-05-13

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2021年度执业医师资格考试报名已经早早结束了，各位报名成功的考生复习得怎么样呢，相信大多数的考生都复习得不错，但是最近有一些考生来51题库考试学习网咨询一个比较严重的问题：复习执业医师考试的过程中出现了厌学情绪怎么办呢？

那什么是厌学情绪，51题库考试学习网先来给大家解释一下：厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。听起来挺可怕的对吧，如果在复习中出现了厌学情绪，那么势必影响复习的效率，甚至会影响最终的考试结果，那怎么去解决呢，51题库考试学习网给大家准备了下面几个小建议，帮助考生消除厌学情绪：

一、把自己的书桌收拾整齐

经过研究发现，一个人在一个整齐的空间下做事，他的行为表现会显得更正向。当考生在一张整齐的书桌前复习时，整洁的环境能帮助我们集中注意力，更细心完成复习任务，对复习也有更多的热情。

二、给自己制定一个科学的复习计划

如果学不下去，可以给自己制定一个科学的复习计划，把每天的学习计划按照每个步骤写出来，拆解当前的复习任务，特别需要注意的是：刚开始计划不要制定的过于困难，要相对有把握达到，每完成一项之后在该条计划后面标注起来，甚至可以给自己一些小奖励，看完每天自己完成这么多复习任务，会获得更多的成就感。

三、不要过度熬夜

如果长期熬夜，就会导致睡眠不足，进而影响大脑功能，不仅白天复习的时候注意力不能集中，对知识点吸收不佳，精神疲惫、头痛头晕。睡眠严重不足的考生，很容易出现复习不进去，产生厌学的心理，所以每天要保证必要的睡眠。

四、鼓励自己

很多考生都有印象，在幼儿园、小学的时候，老师会经常鼓励学生，到了中学以后，想再得到老师的鼓励就比较难一些，但是我们可以自己鼓励自己。比如经常发朋友圈，在朋友圈中给自己加油打气；也可以买一些励志方面的书籍，学不进去时看一看；每天在心里多默念一些鼓励自己的话，都可以让自己变得更有自信，对复习不再那么厌烦。

希望看完上面的文章，能够对有厌学情绪的考生有所帮助。因为执业医师资格证书作为医疗行业的准入类证书，对于任何医学生都是至关重要的，51题库考试学习网希望所有考生都能通过考试成为一名合格的执业医师。

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