临床助理医师考前如何调整心态

发布时间：2021-08-04

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实践技能考试之后就是综合笔试了，临近考试不知道同学们是否可以放平心态去参加考试呢，相信有一些同学是可以做到的，但是有一些同学可能不行。为了帮助同学们保持良好的心态应试，51题库考试学习网为大家总结了一些调整心态的方法，大家一起来看看吧!

第一：理顺考试大纲要求的基本知识点

大纲要求的基础知识永远是考试合格的重中之重。目前应该翻开教材参照考试大纲的要求，从头到尾理清考试要求的基础知识点，对整个考试的要求有一个整体的把握。做到思路清晰。如果您实在是感觉拿起课本就头大、看不进去的话，可以听一遍各个科目的课程，对应试可以达到事半功倍的效果。

第二：强化历年真题的复习

历年试题是每个考生在复习的过程中一定会利用到的资料。往往真题里反复考到的内容就是重点所在。经典是过去的流行，流行是未来的经典，历年真题正是多年经典之作。记得有句关于真题的名言“做历年的真题就是做未来的考题”。真题对重点的指向性十分突出，做真题时你会发现，很多时候它翻来覆去就是考那么几个知识点，只不过年年换个形式考而已，只要你真正掌握了这个知识点，它再怎么变化都做的出来。

第三：要调整自己的心态，轻松应对考试

心理咨询师提出，考前放松包括4个方面：首先要保证充足的睡眠;其次不要刻意追求营养;第三要生活有规律，不要复习得太晚，也不要大睡懒觉;第四要适当运动，到公园散步、慢跑、游泳都可选择，注意不要过度劳累。

大家可以提前预想考试情况和应对措施，在考试之前预想一下可能出现的情况，其实这些情景都是可能出现的。这样，经过预想，在情况出现的时候，就可以有条不紊的及时应对。题目难应如何对待，题目简单应如何对待，时间剩余应如何处理，时间不够应如何处理以及如何分配时间等。在走进考场的时候，见到老师不管认不认识，尤其是监考自己所在考场的老师，热情的和他们打招呼，从心理学的角度考虑，如此问候有很多好处，最大的好处就是可以缓解自己的紧张情绪。而情绪的稳定对于应试水平的发挥将起到积极的作用。

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