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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
参考答案
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考题
关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
考题
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
考题
在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
考题
单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A
耐力训练；力量及力量训练B
速度训练；耐力及耐力训练C
速度训练；力量及力量训练D
耐力训练；速度及速度训练
考题
单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A
柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B
柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C
最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D
有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
考题
判断题耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。A
对B
错
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