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单选题
个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间,每次活动20-30分钟,每周()次,才有利于心理健康。
A

2次

B

2次或2次以上

C

3次

D

3次或3次以上


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考题 我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上

考题 奎尼丁出现不良反应的停药指征是( ) A、心率减慢<60次/分钟、收缩压<90mmHg、Q-T间期延长>30%B、心率减慢>60次/分钟、收缩压<90mmHg、Q-T间期延长>30%C、心率减慢>60次/分钟、舒张压<90mmHg、Q-T间期延长<30%D、心率减慢<60次/分钟、收缩压>90mmHg、Q-T间期延长>30%E、心率减慢<60次/分钟、舒张压>90mmHg、Q-T间期延长>30%

考题 次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标A. 最大心率的80% B. 最大心率的90% C. 最大心率的60% D. 最大心率的85%~90% E. 最大心率的80%~85%

考题 我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上

考题 耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的()之间为宜。A、60—80%B、80—90%C、90—100%D、50—60%

考题 运动缺乏是指()A、每周锻炼不足3次;B、每次运动时间不足10分钟;C、每次运动中的心率低于110次/分;D、每周锻炼不足2次

考题 护士在发给心衰患者地高辛前,应先数心率,若心率少于多少次则不能给药()A、100次/分钟B、90次/分钟C、80次/分钟D、70次/分钟E、60次/分钟

考题 耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。

考题 次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标( )A、最大心率的80%B、最大心率的90%C、最大心率的85%~90%D、最大心率的60%E、最大心率的80%~85%

考题 测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C、代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

考题 正常成母牛的心率()次/分;呼吸()次/分A、60-80次/分;10-30次/分B、70-90次/分;10-30次/分C、60-80次/分;20-30次/分D、70-90次/分;20-30次/分

考题 适当的体力活动:可考虑“1、3、5、7方案”,即每天至少运动()次,每次活动()分钟,每周至少活动()天,活动后心率不要超过()。

考题 规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。

考题 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间,每次活动20-30分钟,每周()次,才有利于心理健康。A、2次B、2次或2次以上C、3次D、3次或3次以上

考题 满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼()次,每次()分钟。

考题 有氧运动的三点要求是()。A、运动强度在60%-90%最大心率B、每周运动3-7天C、每天连续运动20-60分钟或每次10分钟,每天30-60分钟D、强度越大越好

考题 根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷()A、60%B、70%C、80%D、90%

考题 连续锻炼时间的长短,要根据负荷价值有效范围而确定,通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼()。A、10-20分钟B、30-40分钟C、20-30分钟D、15-25分钟

考题 有氧耐力运动对大众健身特别有益,要提高健身效果,必须保证()A、心率大约140~170次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率3~4次B、心率大约120~160次/分,持续时间30~50分钟,每周锻炼频率2~3次C、心率大约140~170次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率2~3次D、心率大约120~160次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率3~4次

考题 单选题有关此项活动,下列描述不正确的是(  )。A 活动时心率增加不超过l0~15次/分钟B 活动时心率增加不超过25次/分钟C 每次运动的时间可以达到30分钟D 至少每周活动3次E 可以做腹式呼吸

考题 单选题奎尼丁出现不良反应的停药指征是()。A 心率减慢<60次/分钟、收缩压<90mmHg、Q-T间期延长>30%B 心率减慢>60次/分钟、收缩压<90mmHg、Q-T间期延长>30%C 心率减慢>60次/分钟、舒张压<90mmHg、Q-T间期延长<30%D 心率减慢<60次/分钟、收缩压>90mmHg、Q-T间期延长>30%E 心率减慢<60次/分钟、舒张压>90mmHg、Q-T间期延长>30%

考题 单选题次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标( )A 最大心率的80%B 最大心率的90%C 最大心率的85%~90%D 最大心率的60%E 最大心率的80%~85%

考题 填空题适当的体力活动:可考虑“1、3、5、7方案”,即每天至少运动()次,每次活动()分钟,每周至少活动()天,活动后心率不要超过()。

考题 多选题运动缺乏是指()A每周锻炼不足3次;B每次运动时间不足10分钟;C每次运动中的心率低于110次/分;D每周锻炼不足2次

考题 单选题有规律体育锻炼,是指(  )。A 每周体育活动3次以上,每次不少于30分钟B 每周体育活动3次以上,每次10~15分钟C 锻炼一周,休息一周D 每周锻炼一次,每次活动时间60分钟E 夏、秋季锻炼,冬、春季休息

考题 单选题耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的()之间为宜。A 60—80%B 80—90%C 90—100%D 50—60%

考题 多选题有氧运动的三点要求是()。A运动强度在60%-90%最大心率B每周运动3-7天C每天连续运动20-60分钟或每次10分钟,每天30-60分钟D强度越大越好