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单选题
有氧训练的注意事项错误的是()。
A

注意心血管反应

B

选择适当的运动方式

C

保证充分的准备和结束活动

D

使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响

E

60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查


参考答案

参考解析
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考题 法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。 A、有氧供能B、糖酵解和有氧混合C、有氧供能能力D、无氧供能能力

考题 有氧训练的注意事项错误的是A、注意心血管反应B、选择适当的运动方式C、保证充分的准备和结束活动D、使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响E、60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查

考题 患者,女性,55岁,诊断"急性心肌梗死",现病情稳定,进行Ⅲ期康复。此期全面康复方案最重要的核心是A、有氧训练B、作业训练C、放松性训练D、心理治疗E、行为治疗以下运动方式属于此期最常用的是A、气功B、医疗体操C、登山D、散步E、作业治疗此期康复训练应注意事项,说法错误的是A、避免竞技性运动B、感冒低热不影响运动C、注意周围环境因素对运动反应的影响D、定期修正运动处方E、避免过度训练

考题 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B、为保持下肢有氧训练效果,应坚持终身训练C、下肢有氧训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周D、上肢提重物训练,开始0.5kg,以后增至2~3kg,做高于肩部和各个方向活动E、上肢提重物训练,每活动10分钟,休息10分钟,每天2次

考题 高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式,错误的是A、各类放松性活动B、高强度的抗阻运动C、中低强度的有氧训练D、大肌群的动力性运动E、较长时间的动力性运动

考题 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是()。 A.下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B.下肢有氧训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周C.为保持下肢有氧训练效果,应坚持终身训练D.上肢提重物训练,开始0.5kg,以后增至2~3kg,多做高于肩部活动E.慢阻肺患者多有颈肩肌群肌肉疲劳,宜适当锻炼

考题 高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式,错误的是A.各类放松性活动 B.高强度的抗阻运动 C.中低强度的有氧训练 D.大肌群的动力性运动 E.较长时间的动力性运动

考题 进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。

考题 提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些?()A、长时持续训练方法B、有氧间歇训练方法C、短时重复训练方法D、短时持续训练方法

考题 依据训练负荷时氧代谢的特点,可分为()等。A、有氧训练法B、无氧训练法C、无氧、有氧混合训练法D、有氧间歇训练法

考题 儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法

考题 简述有氧耐力训练的注意事项。

考题 经过系统的有氧耐力训练后,有氧耐力提高了,乳酸阈跑速往往是向右移。

考题 有氧训练

考题 儿童耐力训练必须是()A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练

考题 有氧耐力训练的作用?

考题 冠心病的运动训练核心是()A、有氧训练B、循环抗阻训练C、柔韧性训练D、医疗体操E、协调性训练

考题 以下对于HIIT描述错误的是()A、HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练

考题 关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法错误的是()A、下肢训练可明显增加患者的活动耐量B、下肢训练通常采用有氧训练方法C、下肢训练不应包括力量训练D、上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等E、上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜

考题 高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

考题 有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是()A、持续训练B、间歇训练C、交叉训练D、循环训练

考题 结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法

考题 单选题儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()A 无氧耐力、重复训练法B 无氧耐力间歇训练法C 有氧耐力变换训练法D 有氧耐力持续训练法

考题 单选题以下对于HIIT描述错误的是()A HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C HIIT减脂效果优于传统有氧训练

考题 单选题有氧训练的注意事项错误的是()。A 注意心血管反应B 选择适当的运动方式C 保证充分的准备和结束活动D 使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响E 60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查

考题 单选题高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式,错误的是()A 各类放松性活动B 高强度的抗阻运动C 中低强度的有氧训练D 大肌群的动力性运动E 较长时间的动力性运动

考题 单选题关于哮喘的有氧运动训练,说法错误的是(  )。A 运动时不可以有显著气喘B 有氧训练无需与药物治疗同时使用C 有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D 运动可以诱发哮喘,因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等E 运动后不可以有显著疲劳感

考题 问答题简述有氧耐力训练的注意事项。