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单选题
准备活动与正式活动之间的时间间隔，最适宜的是（）
A

1－4min；

B

2－6min；

C

5－10min；

D

10－15min；

参考答案

参考解析
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考题 正式阅读活动的第一个阶段是()。A、阅读前准备活动B、儿童自由阅读C、师生共同阅读D、归纳阅读内容
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考题 准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。A对B错
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考题 适宜的准备活动和良好的赛前状态都能推迟“极点”的出现。A对B错
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考题 试验与硫化之间的时间间隔，如果没有别的规定，所有橡胶物理试验，硫化与试验之间的时间间隔最短是（）h。
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考题 赛前准备活动与正式比赛的时隔时间以10~20分宜。
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考题 安排准备活动的内容与负荷的依据有（）A、运动者技能水平；B、个人身体机能状况；C、当时的气象；D、正式活动的内容；
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考题 在一场挑战赛中，由于下雨，比赛被迫暂停25分钟，当比赛重新开始时，运动员可以有多长的准备活动时间？（）A、没有准备活动B、2分钟准备活动C、3分钟准备活动D、5分钟准备活动
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考题 适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。A、预防运动损伤B、减轻极点反应C、缩短进入工作状态时间D、推迟疲劳出现
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考题 关于准备活动的描述正确的是？（）A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。
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考题 准备活动与正式活动之间的时间间隔，最适宜的是（）A、1－4min；B、2－6min；C、5－10min；D、10－15min；
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考题 准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。
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考题 准备活动的量与强度应比正式运动小。
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考题 下面关于运动前的准备活动描述不正确的一项是（）。A、分为一般性准备活动和专门性准备活动B、加强易受伤部位的准备活动C、准备活动做完后马上开始运动D、准备活动与运动之间的间隔不宜过长
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考题 准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。A、准备活动的量过大B、未做准备活动或准备活动不充分C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好D、准备活动距正式运动时间过长
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考题 儿童身体器官的惰性相对较小，机能活动能力上升较快，因此（）。A、准备活动的时间可短些，活动量可稍快增大B、准备活动的时间可长些，活动量可稍快增大C、准备活动的时间可短些，活动量可稍慢增大D、准备活动的时间可长些，活动量可稍慢增大
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考题 适宜的准备活动和良好的赛前状态都能推迟“极点”的出现。
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考题 单选题关于准备活动的描述正确的是？（）A 准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B 准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C 在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 单选题儿童身体器官的惰性相对较小，机能活动能力上升较快，因此（）。A 准备活动的时间可短些，活动量可稍快增大B 准备活动的时间可长些，活动量可稍快增大C 准备活动的时间可短些，活动量可稍慢增大D 准备活动的时间可长些，活动量可稍慢增大
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考题 判断题准备活动是一种为正式运动作准备的身体练习。A 对B 错
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考题 判断题准备活动的量与强度应比正式运动小。A 对B 错
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考题 判断题赛前准备活动与正式比赛的时隔时间以10~20分宜。A 对B 错
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考题 多选题准备活动应主要考虑以下哪几个方面（）A气温B内容C时间和量D时间间隔
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考题 判断题准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。A 对B 错
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考题 判断题准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。A 对B 错
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考题 多选题适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。A预防运动损伤B减轻极点反应C缩短进入工作状态时间D推迟疲劳出现
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考题 多选题安排准备活动的内容与负荷的依据有（）A运动者技能水平；B个人身体机能状况；C当时的气象；D正式活动的内容；
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