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判断题
准备活动是一种为正式运动作准备的身体练习。
A

对

B

错

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考题 准备活动是指在比赛、训练和体育课正式开始前，为克服内脏器官的生理惰性，缩短进入运动状态的时间和预防运动创伤而进行的身体练习，为接下来的剧烈运动或比赛做好准备。下列不属于准备运动主要作用的是（ ）A. 提高中枢神经系统的兴奋性 B. 增加皮肤血流量以利于散热 C. 提高运动时对氧气的利用率 D. 提高机体的代谢水平
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考题 准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。A对B错
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考题 安排准备活动的内容与负荷的依据有（）A、运动者技能水平；B、个人身体机能状况；C、当时的气象；D、正式活动的内容；
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考题 健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
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考题 准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。
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考题 赛前准备活动的任务是使运动员做好比赛前的身体和技术上的准备。
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考题 下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A、力量练习后B、清晨C、身体极其疲惫D、准备活动充分
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考题 运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A、全身性身体练习B、专门性身体练习C、局部性身体练习D、大强度身体练习
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考题 准备活动的量与强度应比正式运动小。
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考题 球性练习是准备活动的一种形式，在基本技术动作练习前进行对性练习有助于（）的掌握和提高。
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考题 下面关于运动前的准备活动描述不正确的一项是（）。A、分为一般性准备活动和专门性准备活动B、加强易受伤部位的准备活动C、准备活动做完后马上开始运动D、准备活动与运动之间的间隔不宜过长
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考题 准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。A、准备活动的量过大B、未做准备活动或准备活动不充分C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好D、准备活动距正式运动时间过长
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考题 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。
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考题 参加剧烈体育活动前需要先做（），以免受伤。A、准备活动B、身体练习C、全身运动
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考题 体育课运动密度是指一节课中实际上课总时间与（）的比例A、准备活动时间B、讲解与示范时间C、身体练习的时间D、分析与总结时间
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考题 体育课准备部分的内容包括课堂常规练习，一般性准备活动和（）A、专门性准备活动B、辅助性准备活动C、模仿性准备活动D、诱导性准备活动
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考题 准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习
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考题 判断题准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。A 对B 错
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考题 单选题体育课运动密度是指一节课中实际上课总时间与（）的比例A 准备活动时间B 讲解与示范时间C 身体练习的时间D 分析与总结时间
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考题 单选题参加剧烈体育活动前需要先做（），以免受伤。A 准备活动B 身体练习C 全身运动
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考题 单选题下列对于体育课准备活动的叙述错误的是（）A 准备活动使运动员进入较高的竞技状态并避免受伤B 如果没有准备活动，过度的身体活动将使机体提前进入疲劳状态C 足球中的准备活动包括有球练习和无球练习D 准备活动不重要，重要的是学好教学课的教授内容
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考题 判断题准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。A 对B 错
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考题 单选题下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A 力量练习后B 清晨C 身体极其疲惫D 准备活动充分
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考题 单选题运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A 全身性身体练习B 专门性身体练习C 局部性身体练习D 大强度身体练习
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考题 多选题安排准备活动的内容与负荷的依据有（）A运动者技能水平；B个人身体机能状况；C当时的气象；D正式活动的内容；
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考题 单选题健身运动的步骤一般是（）A 准备活动-主要健身运动-整理运动B 整理运动-准备活动-主要健身运动C 准备活动-整理运动-主要健身运动D 主要健身运动--整理运动--准备活动
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考题 填空题球性练习是准备活动的一种形式，在基本技术动作练习前进行对性练习有助于（）的掌握和提高。
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