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单选题
下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。
A

较长时间的慢跑

B

30米跑

C

12分钟跑

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考题 填空题有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
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考题 单选题中长跑训练的实质在于提高（）。A 有氧代谢与无氧代谢能力B 有氧代谢能力C 无氧代谢能力D 以上都不对
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考题 单选题中长跑训练的实质在于提高（）A 有氧代谢与无氧代谢能力B 有氧代谢能力C 无氧代谢能力
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考题 填空题提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
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考题 填空题（）跑和（）是提高学生有氧代谢能力的有效手段.
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考题 单选题下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）A 耐力练习B 力量练习C 速度练习D 协调性练习
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考题 单选题以下对于乳酸阈描述正确的是（）A 反映了机体有氧工作能力的好坏B 反映了机体无氧工作能力的好坏C 反映了机体代谢方式由无氧代谢为主过渡到有氧代谢为主的临界点
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