考题
法特莱克训练法也属于持续训练法。()
此题为判断题(对，错)。
考题
法特莱克训练法属于持续训练法。()
此题为判断题(对，错)。
考题
准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。此题为判断题(对，错)。
考题
同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样此题为判断题(对，错)。
考题
有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括A、持续训练法B、间断训练法C、循环训练法D、循环-间断法E、呼吸训练
考题
自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。此题为判断题(对，错)。
考题
准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习此题为判断题(对，错)。
考题
有氧运动是采取中等强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体心肺功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。( )
此题为判断题(对，错)。
考题
有氧练习可以不用进行热身此题为判断题(对，错)。
考题
台阶器进行有氧练习时，髋部要用力摆动此题为判断题(对，错)。
考题
心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。此题为判断题(对，错)。
考题
重复训练法用于身体训练时, 应尽量采用简单实效的已掌握的练习做为训练手段。( )
此题为判断题(对，错)。
考题
站姿的训练方法：对镜训练法、贴墙训练法、背靠背训练法、顶书训练法此题为判断题(对，错)。
考题
提高有氧工作能力的训练方法不包括（ ）。A.高原训练法
B.重复训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法
考题
有氧耐力锻炼，通常采用（）.A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法
考题
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
考题
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。A、持续训练法B、重复训练法C、循环训练法D、反复训练法
考题
匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A、糖酵解代谢系统；B、磷酸盐系统；C、有氧代谢系统；D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
考题
单选题有氧耐力锻炼，通常采用（）。A
大强度练习法B
间隙训练法C
重复训练法D
持续负荷方法
考题
单选题下列练习中，不能提高机体有氧代谢能力的是（）。A
较长时间的慢跑B
30米跑C
12分钟跑
考题
判断题进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习A
对B
错
考题
单选题强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。A
持续训练法B
重复训练法C
循环训练法D
反复训练法
考题
单选题为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）A
持续训练法B
间歇训练法C
重复训练法D
循环训练法
考题
单选题匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A
糖酵解代谢系统；B
磷酸盐系统；C
有氧代谢系统；D
糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
考题
判断题有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。A
对B
错
考题
判断题负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。A
对B
错